::
::
W 79. odcinku Podcastu gościem jest Sergiusz Grzemny, trener personalny, osoba która już w branży fitness dużo widziała i ma sporo na jej temat do powiedzenia. W odcinku rozmawialiśmy o social mediach, dzisiejszej młodzieży, treningu mózgu i nawykach Sergiusz, które pozwalają mu lepiej funkcjonować.
(0:00) | Zapowiedź
(0:36) | Wstęp
(1:33) | Czy Sergiusz jest gburem?
(7:17) | Zakłamane Social Media
(11:12) | Co by robił, gdyby nie był dzisiaj trenerem?
(14:19) | Social media kreują słabych ludzi?
(28:50) | Jakimi wartościami w życiu się kieruje?
(30:41) | Czy nazwałyby się pracoholikiem?
(36:33) | Wpływ używania telefonu na nasze samopoczucie
(41:37) | Trening mózgu
(45:10) | Dobre i złe strony social mediów
(51:18) | Nawyki Sergiusza
(1:06:12) | Praca w blokach
(1:08:35) | Słowem zakończenia
Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐
---------------------------------------------------
Instagram Sergiusza ➤ https://www.instagram.com/sergiusz_grzemny/
---------------------------------------------------
Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky
Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony)
Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/
TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky
Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky /
Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190
-----------------------------------
Kontakt ➤ stypczynsky@o2.pl
-----------------------------------
#sergiuszgrzemny #socialmedia #trenerpersonalny #fitświat #branżafitness #treningidieta #treningsiłowy
Jest to odcinek podkastu:
Fit Racjonalnie Podcast
Podcast Fit Racjonalnie powstał dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawyki i przy tym poznać niezbędne informacje, dzięki którym będą mogły same te nawyki i wiadomości wprowadzić w swój styl życia.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness