::
::
W 81. odcinku Podcastu gościem jest Daria Caputa, psychodietetyczka, trenerka personalna, która pomaga osobom osiągać ich cele, budować nawyki i zdrowe relacje z jedzeniem. W tej audycji porozmawialiśmy o historii Darii, jak to się stało, że znalazła się w tym miejscu, a tematem odcinka jest psychodietetyka. Czym jest, kim jest psychodietetyk, a także o innych wątkach w tym zakresie.
(0:00) | Zapowiedź
(1:03) | Wstęp
(4:02) | Jak zaczęła się przygoda Darii ze zdrowym stylem życia?
(7:43) | Problemy z odżywianiem
(26:22) | Czy perfekcjoniści mają większe prawdopodobieństwo zaburzeń odżywiania?
(35:16) | Kim jest psychodietetyk?
(38:10) | Jakie są najczęstsze problemy osób, które przychodzą do psychodietetyka?
(42:08) | Krótki opis zaburzeń odżywiania
(48:24) | Kiedy można stwierdzić, że to są już zaburzenia?
(51:06) | Najważniejsze czynniki, które wpływają na nasze wybory żywieniowe
(1:00:17) | W jaki sposób radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem?
(1:06:05) | Czy złe relacje z jedzeniem to jest faktycznie problem, czy wymysł?
(1:11:47) | Słowem zakończenia
Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐
--------------------------------------------------- Instagram Darii➤ https://www.instagram.com/dariacaputa/ Strona Darii ➤ https://dariacaputa.pl/ Podcast Darii ➤ https://open.spotify.com/show/68ffHaTSAPygswePQKqkGQ?si=c1816ed5b25941c4 --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ stypczynsky@o2.pl -----------------------------------
#dariacaputa #psychodietyk #psychodietetyk #psychologia #dietetyka #dietabezdiety #zaburzeniaodżywiania #relacjezjedzeniem
Jest to odcinek podkastu:
Fit Racjonalnie Podcast
Podcast Fit Racjonalnie powstał dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawyki i przy tym poznać niezbędne informacje, dzięki którym będą mogły same te nawyki i wiadomości wprowadzić w swój styl życia.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness