::
::
Witaj w trzecim odcinku Mumspace Podcast. Moim dzisiejszym gościem jest Natalia Ligęza.
Niespokojna dusza, zakochana od kiedy pamięta w pisaniu i bieganiu. Potrójna mama żyjąca tymczasowo w USA. Z wykształcenia informatyk, z pasji psychodietetyk, autorka tekstów i promotorka biegania. Stąd też powstały projekty: Emocjem i Nagrania do biegania oraz blog Run with Mum.
Porozmawiamy dzisiaj o diecie roślinnej, o zmianie nawyków żywieniowych, o emocjach związanych z jedzeniem, jak mieszka się w USA i o tym jak zakochać się w bieganiu.
Powiedz nam więcej o sobie. Kim jesteś? Czym się zajmujesz? Jakie są Twoje pasje?
- Jak zaczęła się Twoja przygoda z dietą roślinną?
- Jak zacząć jeść zdrowiej? Jakie nawyki w tym pomogą?
- Jak rozpoznać emocjonalne jedzenie?
- Kiedy tak naprawdę jesteśmy głodni? Jak odczuwamy fizjologiczny głód?
- Jak wygląda Twoja przygoda z bieganiem?
- Jak zacząć biegać?
- Jak mieszka się w USA?
- Co byś powiedziała młodszej sobie?
- Kto Cię inspiruje?
- Twoje ulubione książki, podcasty?
- Gdzie można znaleźć Cię w sieci?
Blog: www.runwithmum.pl
FB: www.Facebook.com/runwithmum
IG: www.Instagram.com/runwithmum_pl
WWW: NagraniadoBiegania.pl
WWW: Emocjem.pl
Jest to odcinek podkastu:
Mumspace Podcast
Cześć! Miło mi, że spotykamy się w moim podcaście Mumspace Podcast. Ja nazywam się Magda Sudak, a w tej audycji chcę pokazać ci, że macierzyństwo i rodzicielstwo, które jest świadome daje niesamowitą radość. Do rozmowy zapraszam osoby, które są ekspertami w swojej dziedzinie oraz kobiety, mamy które tworzą swoje biznesy i chcą podzielić się swoją historią.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura