::
::
Moim dzisiejszym gościem jest Mikołaj Choroszyński. Dzisiaj jego książka “Uzależnienie od słodyczy” Kompleksowy poradnik zmiany nawyków żywieniowych ma premierę. Mikołaj jest magistrem żywienia i dietetyki, wykładowcą akademickim e oraz właścicielem poradni dietetycznej.
Lista zainteresowanych e-bookiem: https://www.subscribepage.com/a0j4s4
Jak to jest z tym cukrem? Dlaczego ciężko znaleźć osobę, która nie lubi słodyczy? Dlaczego tak bardzo lubimy cukier?
W jaki sposób zmienić podejście dotyczące słodyczy i comfort food?
Skąd bierze się wieczorna chęć na słodycze? Jak zmienić taki nawyk?
Czy istnieje zdrowa słodycz? Czy zamienianie na zdrowe słodycze jest dobre?
Co zapisywać w dzienniku? Czy dziennik jest dobrym narzędziem do sprawdzenia dlaczego sięgamy po słodycze?
Historia Mikołaja dotycząca przejścia na dietę roślinną?
Jak duży wpływ ma dieta roślinna na zdrowie?
Jaki wpływ ma jedzenie na nasze zdrowie i umysł?
Polecenia książkowe i podcastowe.
Mikołaj Choroszyński w sieci.
FB: https://www.facebook.com/bdieta
IG: https://www.instagram.com/choroszynskipsychodietetyk/
Książka: https://fitmind.pl/uzaleznienieodslodyczy/
Jest to odcinek podkastu:
Mumspace Podcast
Cześć! Miło mi, że spotykamy się w moim podcaście Mumspace Podcast. Ja nazywam się Magda Sudak, a w tej audycji chcę pokazać ci, że macierzyństwo i rodzicielstwo, które jest świadome daje niesamowitą radość. Do rozmowy zapraszam osoby, które są ekspertami w swojej dziedzinie oraz kobiety, mamy które tworzą swoje biznesy i chcą podzielić się swoją historią.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura