::
::
Czy zdarza Ci się tak, że czasami chcesz wejść w jakiś projekt, podjąć działanie, wprowadzić zmianę, ale nagle coś Cię paraliżuje, a wewnętrzny głos próbuje sabotować wszelkie Twoje zamiary? A może czasami próbujesz podjąć ważną decyzję, ale odkładasz ją w nieskończoność?
Zdarza Ci się, że planowana zmiana nie dochodzi do skutku, bo odpuszczasz już na starcie?
Przyczyn takich niepowodzeń może być wiele, a najczęstszymi winowajcami są nasze strachy i lęki. Może czujesz się jak w potrzasku i nie masz pojęcia jak sobie z nimi poradzić.
Myślę, że ten odcinek będzie bardzo przydatny wielu osobom w grudniu i w styczniu, kiedy to wielu z nas podsumowuje, projektuje i planuje swoje działania.
Dziś dowiesz się między innymi:
- czym różni się strach od lęku,
- dlaczego strach jest nam potrzebny,
- jak okiełznać wewnętrznego oposa, czyli jak oswoić swoje strachy,
- jakie cztery strachy najczęściej utrudniają nam efektywne działania,
- jakie proste techniki pomogą Ci radzić sobie z każdym z nich,
- że da się oswoić strach i przezwyciężyć swoje lęki
- jakie książki rekomenduję dla każdego, kto chce lepiej działać pomimo strachu, w świecie pełnym niepewności,
- jakie ważne pytanie warto sobie zadać, gdy strach zagląda Ci głęboko w oczy.
POBIERZ KARTY PRACY: https://akademiagrowings.com/p/karty-pracy
Jest to odcinek podkastu:
Słuchaj i działaj! Akademia GroWings
Witaj w Akademii GroWings! To miejsce dla każdego, kto chce przystawić swoją drabinę do ściany, na którą warto się wspinać. Czyli realizować cele w zgodzie ze sobą, dzięki odkryciu swoich mocnych stron i wartości, bez tracenia czasu na bajki typu „możesz wszystko!’” i "samo się zrobi". Prowadząca - Klaudia Kałążna - jak nikt inny pomoże Ci rozwinąć skrzydła oraz pokaże, jak przekuć wiedzę w działanie! Jeżeli potrzebujesz skutecznych narzędzi oraz szczypty inspiracji, by ruszyć z miejsca, to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. I pamiętaj! Od samego słuchania nic się nie zmienia, dlatego proszę: wdrażaj zdobytą wiedzę. Czyli SŁUCHAJ I DZIAŁAJ! https://www.klaudiakalazna.com/podcast/. Do wielu odcinków stworzyłam karty pracy, które możesz pobrać tutaj: https://akademiagrowings.com/p/karty-pracy