::
::
Czy publiczność w ogóle można nazywać "trudną"? A może chodzi tutaj o coś zupełnie innego? Zdecydowanie są sposoby na to, żeby się odpowiednio przygotować nawet na najbardziej niekomfortowe sytuacje. Co można zrobić? Posłuchaj w odcinku.
***
Gości u nas: Anna Kędzierska
Gryzmografka, Psycholog, Trenerka biznesu,
Ekspertka wystąpień publicznych
12.000 godzin przepracowanych na salach szkoleniowych, 9 lat wystąpień w mediach, 26 projektów webinarowych i prelekcji na konferencjach dla środowiska medycznego. Wystąpienia publiczne to moja codzienność od lat. Moim wyróżnikiem stały się prezentacje wzbogacone odręcznymi wizualizacjami. To sprawdzony prze mnie sposób na opakowanie merytoryki z zakresu
kompetencji miękkich. Od 5 lat rysuję filmy i prezentacje.
Mama, żona, wegetarianka
Codziennie szukam kolejnych drobnych kroków, które mogę zrobić,
aby ratować Ziemię. Uczę moje dzieci empatii, życzliwości, dbałości o drugiego człowieka i o przyrodę. Są to dla mnie fundamentalne wartości. Nimi kieruję się w każdej sferze mojego życia.
Myślę obrazami. Fotografuję. Smakuję rzeczywistość wszystkimi zmysłami. Uwielbiam karmić ludzi jedzeniem i inspiracjami do poszukiwania własnych dróg do szczęścia. Tworzę Obrazki do Myślenia.
***
Ćwiczenie:
Zamknij oczy i wyobraź sobie najtrudniejszą sytuację związaną z wystąpieniem publicznym, jaką możesz sobie wyobrazić. A potem odpowiedz na pytania:
Na ile jest to prawdopodobne?
Co możesz zrobić, jeśli to się wydarzy?
Co możesz zrobić, żeby temu zapobiec?
Co ludzie pomyślą, jeśli Ci się to przydarzy?
Daj Michałowi znać, jak Ci poszło ćwiczenie, pisząc maila na michal@lekkomowni.pl
***
Prowadzący: Michał Kasprzyk
Michał Kasprzyk jest storytellerem, producentem podcastów i mówcą. Storytelling pochłonął go do reszty. Skupia się na opowiadaniu historii, które dają wartość odbiorcom oraz pomaga innym tworzyć takie historie. Specjalizuje się w dwóch obszarach – przemówieniach i podcastach. Produkował podcasty m.in. dla Credit Agricole, Empiku i Nokii. Jest trenerem wystąpień publicznych, który przemawiał na wydarzeniach takich jak I Love Marketing, InfoShare, InternetBeta, TEDxKatowice.
***
Rysunki Ani: https://www.obrazkidomyslenia.pl
Inne:
https://www.instagram.com/obrazkoterapia/?hl=pl
https://www.instagram.com/zycienakreske/
Jeśli czujesz, że nasz podcast daje Ci wartość , wejdź na stronę https://lekkomowni.pl/dziekuje i sprawdź, jak możesz się nam odwdzięczyć.
Strona podcastu Lekkomówni: https://lekkomowni.pl/
#lekkomowni #polskipodcast
Ten odcinek znajdziesz też na naszej stronie: https://lekkomowni.pl/#S03E12
Jest to odcinek podkastu:
Lekkomówni
Stresujesz się wystąpieniami publicznymi? My też! I to mimo wielu lat doświadczenia. Nie chodzi o to, żeby pozbyć się tego stresu, ale żeby zaufać sobie, kiedy wychodzimy przed publiczność.
Dlatego w tym sezonie rozmawiamy z ludźmi, którzy pomogą Ci zbudować zaufanie do siebie potrzebne do wygłaszania skutecznych przemówień.
Po darmowe artykuły wejdź na lekkomowni.pl/blog
Zapisz się tam do newslettera, żeby dostać dodatkowe materiały.
A po dostęp do odcinków z poprzednich sezonów wejdź na lekkomowni.pl/premium
Pozdrawiamy :)
Patrycja Obara i Michał Kasprzyk