::
::
Odcinki, których warto przesłuchać, żeby zrealizować postanowienia noworoczne czy skutecznie zmienić nawyk:
*kliknij, żeby przesłuchać*
#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!
#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? To trwa dłużej niż myślisz!
#43 A co jak nie wytrwałam na żadnej diecie?
#50 Postanowienia noworoczne inaczej
#65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka
kliknij tutaj , żeby zapisać się do newslettera. Co tydzień w niedzielę dostaniesz ode mnie wartościowego maila! ;)
*kliknij, żeby przesłuchać*
#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!
#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? To trwa dłużej niż myślisz!
#43 A co jak nie wytrwałam na żadnej diecie?
#50 Postanowienia noworoczne inaczej
#65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka
kliknij tutaj , żeby zapisać się do newslettera. Co tydzień w niedzielę dostaniesz ode mnie wartościowego maila! ;)
Jest to odcinek podkastu:
Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl