::
::
Co to jest autoprezentacja? To sztuka komunikacji z otoczeniem za pomocą naszej prezencji. Czego moglibyśmy na jej temat nauczyć się od królowej Elżbiety II? Na to i wiele innych pytań odpowiada Tomasz Kammel – dziennikarz, prezenter radiowy i telewizyjny, autor książek, mówca oraz trener. Zdradzi nam, jak wygląda kreatywna autoprezentacja, powie jak radzić sobie z tremą i co ma do tego Tuńczyk, a także przekaże wiele praktycznych porad dotyczących wystąpień publicznych.
Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl:
Czy miałeś moment, w którym trema Cię pokonała i się poddałeś? 8:56
Asertywność i sztuka odmawiania – jak ustalać swoje granice w pracy? 12:11
Jak znaleźć siłę i odwagę, żeby stanowczo czegoś odmówić lub podjąć na ten temat dyskusję? 16:04
Sztuka negocjowania – porady dla tych, którzy na awans zasługują, ale nie wiedzą, jak o niego poprosić 20:34
Jak w sytuacji stresu przy wystąpieniach publicznych pomaga technika 316? 24:32
Czy jest jakieś ćwiczenie fizyczne, które pomaga się uspokoić? 27:00
Czy stres sportowy i stres wystąpień publicznych jest podobny? I jakie znaczenie ma dla stresu nasz strój? 28:46
Dlaczego Królowa Elżbieta II jest przykładem świetnej postawy? 31:34
Co oznacza jedna ręka w kieszeni? 35:50
Co w czasie przemawiania robić z nogami? 37:22
Co zrobić, by nas usłyszano i zrozumiano? 39:24
Rola żartu w wystąpieniu 40:40
Jak zwracać się do naszych odbiorców, kiedy ich nie znamy? 42:06
Czego nie robić podczas wystąpień publicznych? 43:28
Jest to odcinek podkastu:
Dobra robota
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy publikować raz w miesiącu. Usłyszycie w nich kolejne interesujące rozmowy o pracy zawodowej i rozwoju osobistym.
Prowadzenie podcastu rozpoczęła Justyna Mazur, a następnie głos przejął Bartek Czarkowski, który wciąż gości wyjątkowe osoby i zgłębia z nimi tematy dotyczące kariery zawodowej. Zaś Marcin Łukasik w specjalnym sezonie stworzonym w ramach kampanii Zarobki.Pracuj.pl rozmawiał z ekspertami o zarobkach. Podcast tworzony jest z Pracuj.pl
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura