::
::
Cześć, w kolejnym odcinku #2:S2 rozmawiałam w nietypowym miejscu i o nietypowym czasie z dr Pauliną Szyszką. Gdzie i o której godzinie nagrywałyśmy - dowiesz się w odcinku z którego dowiesz się również o:
- Czy dzieci mogą trenować siłowo?
- Jaki sport jest bardziej kontuzjogenny: piłka nożna czy podnoszenie ciężarów?
- Zastosowanie treningu siłowego w różnych dyscyplinach
- Od czego zacząć trening siłowy?
- Jakie ćwiczenia wykonywać by zdrowo i skutecznie podnosić ciężary?
- Jakie znaczenie ma tylna taśma mięśniowa w podnoszeniu ciężarów?
- Czy wyprost biodra w podnoszeniu ciężarów jest istotny?
- Jak istotna jest współpraca zawodnika z całym zgranym teamem? Znaczenie złotej drużyny w sporcie indywidualnym
- Co jest ważniejsze: sztywne schematy czy luźna przyjacielska relacja w pracy i realizacji celów?
Badania o kontuzjogenności w sporcie:
https://athleticperformanceacademy.co.uk/wp-content/uploads/2020/04/Hamill_Relative_Safety-3.pdf
Moje social media:
https://www.instagram.com/zielinskastubinska/
https://www.instagram.com/trenujzziela/
Strona internetowa:
https://zielinskastubinska.pl/
Pauliny social media:
https://www.instagram.com/p.szyszka/
https://www.instagram.com/szyszkacoach/
Jest to odcinek podkastu:
Zawód Sportowiec
Rozmowy o sporcie, tym zawodowym jak i amatorskim z przewagą tego pierwszego. Podcast w którym kulisy sportu zawodowego ujrzą światło dzienne. Rozmowy ze sportowcami różnych dyscyplin sportowych i różnymi osobami świata sportu, które w mojej opinii warto by podzieliły się z resztą świata swoją historią. Przedstawimy od A do Z, bez tematów tabu prawdziwy obraz zawodu jakim jest zawód - sportowiec. Prowadzącą podcast jest zawodniczka olimpijskiego podnoszenia ciężarów, najsilniejsza kobieta w Polsce i "przy okazji" doktorantka Szkoły Doktorskiej AWF oraz trenerka personalna - po prostu Ziela.
Kategorie:
Sporty
Sporty