::
::
Witam Cię serdecznie w kolejnym nagraniu pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem kolejnego odcinka jest Aleksandra Kaczmarek, którą w mediach społecznościowych możecie znaleźć pod pseudonimem "Nie garb się". Oczywiście nazwa ta nie jest przypadkowa i związana jest zarówno z pewną historią jak i dziedziną, którą zajmuje się Ola.
Mowa tu oczywiście o fizjoterapii, której tajniki zgłębia od ponad 15 lat.
Z biegiem czasu Ola ukierunkowała swoje zainteresowanie do treningu posturalnego oraz oddechowego. Jak sama mówi: "Wierzę, że zachowanie prawidłowej postawy ciała, w połączeniu z odpowiednią dawką ruchu, relaksu i oddechu stanowi solidny fundament dobrego samopoczucia na codzień."
Co tu dużo pisać rozmowa z Olą porusza wiele ciekawych wątków i pokazuje jej warsztat i zamiłowanie do tego co robi. Podczas naszej konwersacji poruszamy między innymi temat biegania naturalnego, treningu funcjonalnego czy prawidłowego oddychania i tego jak duży wpływa ma oddychanie na nasze funkcjonowanie i samopoczucie. Myślę, że w tym nagraniu będziecie mogli poznać lepiej tematy związanie z oddychaniem, treningiem posturalnym i tym jak duży wpływ ma na nas stres.
Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć miłego oglądania i słuchania.
Oczywiście serdecznie zapraszam do zapoznania się zarówno ze stroną Oli:
https://niegarbsie.com/
Jak i obserwowania jej mediów społecznościowych, na których znajdziecie bardzo merytoryczne informacje, którymi dzieli się autorka. https://www.instagram.com/niegarbsie_ola_kaczmarek/
https://www.facebook.com/olkaniegarbsie/
Trzymajcie się ciepło Alek z Monk Sandals
Jest to odcinek podkastu:
Yerba Meet
Yerba Meet to spotkania podczas, których prowadzone są rozmowy z wyjątkowymi gośćmi, którzy są użytkownikami Monk Sandals. Podcast przenoszący w świat marzeń, inspiracji i pozytywnej energii. Czasem na poważnie a czasem ze sporą dawką humoru. A to wszystko przy yerba mate czyli wyjątkowym zielu, które łączy i daje mocy...