::
::
Zdrowe odżywianie to dzisiaj niełatwe zadanie, ponieważ wymaga wiedzy, motywacji i samodyscypliny. Powinno być odzwierciedleniem naszych indywidualnych potrzeb, a dieta dobrana do stylu życia i codziennej aktywności. Świadome odżywianie wymaga wcześniejszego zaplanowania i organizacji, ale jego efekty można zauważyć bardzo szybko. W kolejnym odcinku „Zdrowego sukcesu” Anna Lewandowska opowie o najważniejszych zasadach zdrowego odżywiania, aktywności sportowej w piramidzie żywienia i zdradzi swoje kulinarne słabości...
Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na mediaklub.pl/podcast. Szczegóły w regulaminie na stronie.
Jest to odcinek podkastu:
Zdrowy sukces
Współczesne kobiety. Jakie naprawdę jesteśmy? Jak dążymy do naszych celów, czym kierujemy się podejmując wybory? Choć każda z nas jest inna, to najważniejsze jest to, żeby na codziennej drodze do sukcesu zachować... optymizm i zdrowy balans! O tym w inspirujących rozmowach, Ani Lewandowskiej i Odety Moro.