::
::
O mojej liście cech partnera idealnego i zdaniu sobie sprawy, że moi przyjaciele mnie nie rozumieją. O rzeczach, które możemy zrobić dla siebie aby wejść prężnie w Nowy Rok.
W tym odcinku pomagam wam w analizie swojego życia, głównie sfery miłosnej i przyjacielskiej. Opowiadam wam o nowym darmowym ebooku, który pomoże Ci w analizie czy w Twojej relacji jest przemoc i zachęcam do wspierania moich działań na rzecz kobiet.
Wskazówki do „koła życia”:
- Pobierz lub narysuj
- Określ i zapisz np. 8 wybranych kategorii (obszarów/wartości)
- Oceń każdą z kategorii w skali od 1 (poziom niezadowalający) do 10 (poziom satysfakcjonujący)
- Spójrz na rysunek i odpowiedź na pytania coachingowe
Przykładowe kategorie:
- Rodzina
- Finanse
- Życie zawodowe / kariera
- Rozwój osobisty
- Relaks i rozrywka
- Przyjaciele i znajomi
- Zdrowie i kondycja
- Duchowość
- Niezależność
Lista pytań
- Co czujesz i myślisz o swoim życiu patrząc na rysunek?
- Które wartości budzą w Tobie emocje i dlaczego?
- Czy coś ciebie zaskoczyło?
- Które sfery wymagają najwięcej uwagi?
- Co dałby tobie wynik 10 dla poszczególnych wartości?
- Co się stanie jeśli nie wprowadzisz żadnych zmian?
- W których sferach możesz dokonać najszybszych zmian?
- Które z tych kategorii chciałbyś najbardziej poprawić?
- Co uniemożliwia tobie wprowadzenie zmiany?
- Kto i jak mógłby ci pomóc we wprowadzeniu zmiany?
- Od czego możesz zacząć?
- Kiedy zaczniesz?
Źródło: https://www.annadobosz.pl/kolo-zycia/
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
Jest to odcinek podkastu:
Ocalona
Mam na imię Klaudia i opowiem Ci historię mojej przemocowej relacji i czego się przez nią nauczyłam. Dowiesz się jak odnalazłam siebie na nowo i odzyskałam wiarę na lepsze jutro. W tym podcaście dzielę się wiedzą psychologiczną jak i najważniejszą obecnie relacją w moim życiu - relacją z Bogiem. Zapraszam do słuchania od początku. Rozgość się!