:: ::

Dzisiaj rozmawiamy o tym co zrobić żeby mi się chciało, kiedy mi się nie chce?

Na początek odpowiedz sobie na pytanie: no to chcesz? Czy nie chcesz?

Chcę iść pobiegać, ale…mi się tak nie chce…

Chciałabym schudnąć parę kilo, ale….lubię słodycze i chcę je jeść!

Każdy w takich momentach musi odnaleźć wytrych na siebie, czyli coś co na Ciebie zadziała

To może być jakaś postać fikcyjna, wizualizacja, słowo klucz.

U mnie działa znak STOP na czerwonym tle w mojej wyobraźni oraz ucinanie dialogu wewnętrznego, czyli tego głosu, który odwodzi mnie od nie zrobienia czegoś, na czym mi zależy.

Poszukaj narzędzia, które zadziałają na Ciebie. Popróbuj, za każdym razem nazywaj i docieraj do przyczyny dlaczego czegoś nie robić i co to dla Ciebie znaczy, że Ci się nie chce.

Swoją motywację zbudujesz tylko wtedy, kiedy poznasz i zrozumiesz siebie.

Powodzenia!

Zaparz pyszną kawę ☕

Usiądź wygodnie

Jest to odcinek podkastu:
Coffee Coaching

COFFEE COACHING czyli czwartkowe rozmowy o tym, co w życiu ważne.
Prowadzące - Agnieszka Polarczyk-Białek i Natalia Bigus.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie