::
::
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego praca i rozwój nad swoją inteligencją emocjonalną to najlepsza droga do tego, aby lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. A zdobycie tych umiejętności ma już przełożenie na masę innych rzeczy.
Pytania:
- Co czułam_em wtedy?
- Co czułam_em w ciele?
- Jak te emocje wpłynęły na rozwiązanie problemu?
- Jak następnym razem chcę zachować się w podobnej sytuacji?
Więcej treści ode mnie znajdziesz na:
- moim Instagramie https://www.instagram.com/joanna.tobola
- co tygodniowym newsletterze https://slowtalks.pl/slowletter
- publikacjach dostępnych na https://slowtalks.pl/
Jest to odcinek podkastu:
Slow Talks
Slow Talks to przestrzeń dla tych, którzy chcą żyć bardziej świadomie i odważnie wprowadzać zmiany – w relacjach, pracy, twórczości i codziennych wyborach. Znajdziesz tu solo odcinki oraz rozmowy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, wyjść poza schematy i ruszyć z miejsca.