::
::
Ten odcinek jest poszukiwaniem. Poszukiwaniem odpowiedzi na pytania głębokie, znaczące i żywe w czasach pandemii w wielu z nas.
Będąc w uważnej rozmowie, w obecności trudnych doświadczeń i wspomnień, zastanawiamy się:
- Co to znaczy, że chcemy, żeby już było normalnie?
- Jak to jest być wysoko wrażliwą Mamą i rodzić dziecko w pandemii?
- Jak to jest być wysoko wrażliwym mężczyzną i żegnać bliskich odchodzących w czasach restrykcji?
- Jak radzić sobie z bólem, lękiem i emocjami w sytuacji pandemii, czyli sytuacji o potencjale traumatogennym?
- Jak pandemia rozgościła się w gabinecie fizjoterapeuty, a jak w gabinecie psycholożki?
- Jak w pandemii mierzymy się z tęsknotą, poczuciem odpowiedzialności i co to znaczy być w trybie warunkowym życia?
- I jak to wszystko wpłynie na to, kim będziemy, jak pandemia się skończy?
W pakiecie także kilka wskazówek i technik, jak przekierować całą swoją energię na zaangażowane działanie i poszerzać repertuar swoich zachowań, by także w czasach pandemii - być blisko swojego życia wartego przeżycia, czyli blisko siebie.
Zapraszamy serdecznie!
Jest to odcinek podkastu:
O życiu wartym przeżycia
Ona i On.Kobieta i mężczyzna.Psycholożka i fizjoterapeuta.Różne wykształcenie, różne doświadczenie.Oboje zmierzający w tym samym kierunku.Napędzani poczuciem misji.Poszukujący wartości, dzięki którym ich życie będzie warte przeżycia.Oboje wrażliwi i odważni.Opowiadają historie, dzielą się doświadczeniem, mówią o tym, co wiedzą o wysokiej wrażliwości, jej potrzebach, atutach i wyzwaniach.Ich rozmowom łagodnie towarzyszy ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) oraz pogłębianie świadomości ciała.Dzięki temu pokazują, jak możesz poszerzyć repertuar swoich zachowań, by także w obecności tego, co trudne - wieść życie, które wybierasz: pełne i znaczące.