::
::
W 23 odcinku podcastu opowiadam o moich zdrowych nawykach związanych z aktywnością fizyczną, żywieniem, biohackingiem i mindfullness. Mówię o badaniach, o przemyślanej suplementacji, o poście przerywanym, o piciu wody, o zimnych kąpielach, o saunie, o rytmie okołodobowym, o medytacji, o oddychaniu i wielu, wielu innych tematach. Podaję także moje sposoby na wprowadzanie zdrowych nawyków do codzienności. Także wtedy, kiedy jesteście bardzo zajęci. A co najważniejsze dzielę się masą poleceń bardzo inspirujących osób, które zajmują się zdrowiem i dobrostanem na codzień. Polecam książki, podcasty, kanały na IG oraz inne miejsca, gdzie można dowiedzieć się ciekawych informacji na temat zdrowego stylu życia.
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care / reklama
Skorzystaj z 10% zniżki na wszystkie produkty https://healthla.bs/Travel10
Zobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.pl
Moje konto na Instagramie
Zapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care / reklama
Skorzystaj z 10% zniżki na wszystkie produkty https://healthla.bs/Travel10
Zobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.pl
Moje konto na Instagramie
Zapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY
Jest to odcinek podkastu:
Travelicious Podcast
Podróżniczy podcast, który powstał, aby inspirować i dzielić się radością z podróżowania oraz z życia!
Zabierze Cię w wyprawę po najbardziej nietypowych zakątkach świata. Znajdziesz tu porady podróżnicze, ciekawostki, zdrowy styl życia, psychologię podróży, masę inspiracji i dużo dobrej energii.
Blog
Instagram
Książka