:: ::

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.

Okazuje się, że ewolucja nie nadąża za nami… Coraz szybszy pęd życia, coraz więcej problemów i… coraz więcej godzin, które upływają nam na zamartwianiu. Czy można to zatrzymać? Trybu codzienności raczej nie. Istnieją jednak sposoby na regulowanie, a właściwie uwalnianie swoich emocji. Jak wspierać siebie samego? Jak pracować ze stresem? Jak reguluję emocje kobiety, a jak mężczyźni? Na te i wiele podobnych pytań odpowiada w najnowszym odcinku Resetu Paulina Danielak, psycholog, pedagog, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji.

Jest to odcinek podkastu:
RESET

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie