::
::
Zapraszam Cię dziś na kolejny odcinek z mojej serii: PIGUŁKA EKSPERCKA.
Z nagrania dowiesz się:
1. Jak odchudzać się z głową?
2. Jakie są najczęstsze błędy przy odchudzaniu?
3. Dlaczego po dłuższym czasie rezygnujemy z tego?
4. Na jakie posiłki postawić odchudzając się w styczniu?
5. Trening - jak zacząć ćwiczyć, żeby szybko nie stracić chęci?
Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka:
Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/barellstudio/
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/
Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdrowia_kobiet/
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandracholody/
www - https://aleksandracholody.pl/
Z nagrania dowiesz się:
1. Jak odchudzać się z głową?
2. Jakie są najczęstsze błędy przy odchudzaniu?
3. Dlaczego po dłuższym czasie rezygnujemy z tego?
4. Na jakie posiłki postawić odchudzając się w styczniu?
5. Trening - jak zacząć ćwiczyć, żeby szybko nie stracić chęci?
Zapraszam serdecznie!
Partner odcinka:
Barell Studio - https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/barellstudio/
Realizacja i montaż - Klaps Studio https://www.instagram.com/klapsnaplanie/
Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do pozostawienia ich w komentarzu :)
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z moimi treściami obserwuj mnie na:
Instagramie - https://www.instagram.com/ekspert_zdrowia_kobiet/
Facebooku - https://www.facebook.com/aleksandracholody/
www - https://aleksandracholody.pl/
Jest to odcinek podkastu:
Kobieta Pełna Zdrowia by Ola Chołody-Pudełko
Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego, co powinna wiedzieć każda kobieta, chcąca zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę.
WAŻNE- jako Ekspert Zdrowia Kobiet zajmuję się zdrowiem kobiet holistycznie i z uwzględnieniem wiedzy z różnych dziedzin nauki. W moich podcastach poruszam tematy związane z medycyny chińskiej, medycyny akademickiej i psychologii.
Tematy które poruszam dotyczą:
-odchudzania,
-odżywiania zgodnie z medycyną chińską,
-odżywiania zgodnego z fazami cyklu menstruacyjnego,
-odżywiania zgodnego z porami roku,
-zagadnień dotyczących zdrowia w kontekście medycyny chińskiej,
-emocje a zdrowie narządów,
-motywacja,
-psychologiczne przyczyny kobiecych chorób,
-zdrowe podnoszenie poczucia własnej wartości,
-miłość do siebie.
Wierzę, że znajdziesz tu coś dla siebie.
Pozdrawiam,
Ola Chołody-Pudełko
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness