:: ::

Partnerem odcinka jest Eir Health

Kod rabatowy 20%: BANAŁ

www.eirhealth.pl

gdy kładę się do łóżka i zamykam oczy, myśli kotłują - czy jestem wystarczajaco dobry, czy mnie lubią, zasługuje na to co mam? analizuje wszystkie możliwe scenariusze. mija godzina, dwie, nie śpię i czuję ucisk w głębi brzucha. od 3 godzin przewracam się w łóżku i liczę ile zostało mi czasu na sen - najgorsze uczucie.

jak radzić sobie z bezsennością i ogarnąć natłok myśli? zapraszam wasz piotruś.

moja książka: https://live-act.pl/ppt / ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

książka, o której wspominam: 

Dlaczego Śpimy - Matthew Walker


Jest to odcinek podkastu:
banał

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.

życie jednym słowem. banał.

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie