::
::
Overthinking i mindfulness czyli jak żyć tu i teraz i pozbyć się nadmiernych negatywnych myśli ✨
W dzisiejszym odcinku przychodzę do was z tematem podesłanym przez jedną z was a mianowicie prace z nadmiernymi negatywnymi myślami i praktyką mindfulness.
Z tego odcinka dowiesz się
- czym jest overthinking i jak sobie z nim radzić
- jak pozbyć się myśli na temat negatywnych wydarzeń z przeszłości i jak nie rozmyślać o przyszłości
- czym jest mindfulness i jak go praktykować
- jak żyć tu i teraz i wyciągać z tego jak najwiecej
jeśli chcesz ułatwić sobie proces afirmacji to stworzyłam dla ciebie coś idealnego!!
Sztuka skutecznych afirmacji nie musi byc trudna, a wspomóc Cię mogą moje nowe karty do afirmacji
Znajdziesz w nich ponad 150 różnych afirmacji na 5 aspektów życia, które diametralnie zmienią twoją podświadomość i pomogą tworzyć upragnioną rzeczywistość
cena za ponad 50 kart +mini przewodnik po afirmacjach - 44.99
Wszystkie szczegóły znajdziesz na instagramach https://instagram.com/guideangelbyolga?igshid=YmMyMTA2M2Y= oraz https://instagram.com/guideangelplatform?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Do usłyszenia w kolejnym odcinku już za tydzień!
Jest to odcinek podkastu:
Podcast Manifestacji i Motywacji
Manifestacja i samorozwój to dwa elementy bez których nie wyobrażam sobie swojego życia, bo to właśnie one pozwoliły mi stworzyć rzeczywistość jaką mam teraz. Pragnę podzielić się z tobą moją wiedzą i pomóc ci manifestować wszystkie twoje pragnienia z miejsca wdzięczności i wysokich wibracji. Po więcej treści związanych z manifestacją i samorozwojem zapraszam na mój instagram @guideangelbyolga https://www.instagram.com/guideangelbyolga?igsh=MWl3aWozbWtjY3NnMA%3D%3D&utm_source=qr