::
::
Joga najczęściej kojarzy nam sie z asanami, czyli pozycjami jogi właśnie. Ale co my właściwie o nich wiemy? Skąd pochodzą? Czy naprawdę mają setki lat? Czy praktykując jogę możemy poczuć się częścią pradawnej tradycji?
Na te i wiele innych pytań odpowie dr Nina Budziszewska, naukowczyni od lat zgłębiająca zagadnienia związane z jogą. Nina kieruje Studiami Podyplomowymi Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim, jest też autorką książek, m.in. świetnego reportażu, dokumentującego jej podróż w Himalaje w poszukiwaniu joginów i korzeni jogi.
Lista lektur (pozycje wymienione w podcaście):
- Yoga Sutras of Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika
- Yoga Body: the origins of modern posture practice - Mark Singleton
- Światło jogi - B.K.S. Iyengar
- 2 100 Asanas: the complete yoga poses - Daniel Lacerda
- strona Hatha Yoga Project
montaż odcinka - Filip Szulik-Szarecki
oprawa graficzna - Velga Vovk #joga #yoga #historiajogi #asany #pozycjejogi #Indie
Jest to odcinek podkastu:
ReTreat
ReTreat to podcast o jodze i duchowości. Czasem na poważnie, a czasem w wersji pop i anegdotycznie. Dla poszukujących, ale też tych nieco sceptycznych. Prowadzi Kasia Broniarek, nauczycielka i pasjonatka jogi. Instagram kasiab_yoga
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness