::
::
Jutro obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.
Powalczmy z nią zatem społeczną świadomością czym ta choroba jest.
Cierpi na nią 350 milionów ludzi na świecie.
Szacuje się, że około 4 miliony ludzi w Polsce.
Niektóre źródła wskazują, że około 30-50 proc. ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia nastroju.
Ten odcinek nagrałam dwa lata temu. Wstęp zawiera historie przesłane przez słuchaczy i słuchaczki – opis ich doświadczenia depresji. Dalej porcja zaktualizowanej wiedzy odnoszącej się także do obecnego społecznego dyskursu w obszarze zdrowia społecznego (chociaż do tego odniosę się bardziej w niedalekiej przyszłości).
Jeżeli macie ochotę podzielić się swoimi doświadczeniami w komentarzach - zapraszam. Dla mnie nie ma skuteczniejszego oręża niż świadomość i psychoedukacja. Tylko ona jest w stanie budować profilaktykę, zmieniać narrację, skłaniać do refleksji i dodawać wiatru w żagle tym, którzy mają trudność w zgłoszeniu się po pomoc.
Montaż: Eugeniusz Karlov
Powalczmy z nią zatem społeczną świadomością czym ta choroba jest.
Cierpi na nią 350 milionów ludzi na świecie.
Szacuje się, że około 4 miliony ludzi w Polsce.
Niektóre źródła wskazują, że około 30-50 proc. ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia nastroju.
Ten odcinek nagrałam dwa lata temu. Wstęp zawiera historie przesłane przez słuchaczy i słuchaczki – opis ich doświadczenia depresji. Dalej porcja zaktualizowanej wiedzy odnoszącej się także do obecnego społecznego dyskursu w obszarze zdrowia społecznego (chociaż do tego odniosę się bardziej w niedalekiej przyszłości).
Jeżeli macie ochotę podzielić się swoimi doświadczeniami w komentarzach - zapraszam. Dla mnie nie ma skuteczniejszego oręża niż świadomość i psychoedukacja. Tylko ona jest w stanie budować profilaktykę, zmieniać narrację, skłaniać do refleksji i dodawać wiatru w żagle tym, którzy mają trudność w zgłoszeniu się po pomoc.
Montaż: Eugeniusz Karlov
Jest to odcinek podkastu:
Gutral Gada
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.
Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!
Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka