::
::
To jest moja ulubiona książka ubiegłego roku (ukazała się pod koniec 2022).
Od pewnego już czasu kręcę się wokół tematyki nietolerancji dyskomfortu i niepewności. Patrząc na półki poradnikowe w sklepach widzę książki “Odzyskaj szczęście w 10 dni” i coś mnie tam w środku strzela. I to nie tak, że nie chciałabym tego szczęścia mieć. Tylko, czy możliwe jest wyłącznie szczęśliwe życie pełne uniesień i radości?
O zderzeniu z rzeczywistością, które prędzej czy później następuje, wielokrotnie na różnych etapach naszego życia porozmawiałam z dr Russem Harrisem, lekarzem i psychoterapeutą, jednym z twórców terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Rozmowa powstała pod patronatem @wydawnictwogwp, polskiego wydawcy książki “Zderzenie z rzeczywistością”.
Rozmowa realizowana jest w języku angielskim. Tłumaczenie rozmowy znajdziecie na moim blogu www.joannagutral.pl
Montaż: Eugeniusz Karlov
Od pewnego już czasu kręcę się wokół tematyki nietolerancji dyskomfortu i niepewności. Patrząc na półki poradnikowe w sklepach widzę książki “Odzyskaj szczęście w 10 dni” i coś mnie tam w środku strzela. I to nie tak, że nie chciałabym tego szczęścia mieć. Tylko, czy możliwe jest wyłącznie szczęśliwe życie pełne uniesień i radości?
O zderzeniu z rzeczywistością, które prędzej czy później następuje, wielokrotnie na różnych etapach naszego życia porozmawiałam z dr Russem Harrisem, lekarzem i psychoterapeutą, jednym z twórców terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Rozmowa powstała pod patronatem @wydawnictwogwp, polskiego wydawcy książki “Zderzenie z rzeczywistością”.
Rozmowa realizowana jest w języku angielskim. Tłumaczenie rozmowy znajdziecie na moim blogu www.joannagutral.pl
Montaż: Eugeniusz Karlov
Jest to odcinek podkastu:
Gutral Gada
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.
Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!
Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka