::
::
Zapraszam Cię na MINI medytację prowadzoną „ Wdzięczność” gdzie razem postaramy się stworzymy uczucie wielkiej mocy i siły, deklarację miłości do naszego życia, do naszego ciała. Ta medytacja sprowadzi Cię z powrotem do teraźniejszości i pomoże wypełnić wdzięczność w Twoim sercu.
Dziękuję za poświęcenie czasu na rozwój osobowości, to jest dokładnie to, czego świat teraz potrzebuje.
Baw się dobrze i cudownej chwili,
twoja Magdalena Gołda-Unger
YouTube: Mini Medytacja prowadzona „ Wdzięczność”
Jeśli masz jeszcze czas i ochotę na małą sesję medytacyjną lub afirmację zapraszam, oto 3 wskazówki:
Jest to odcinek podkastu:
MEDYTACJE i AFIRMACJE PROWADZONE
Medytacja to zagłębianie się w myślach, rozważanie i ćwiczenie uważności. Uważność tworzy przerwę między zewnętrznymi impulsami, a wewnętrznymi reakcjami i emocjami. Praktyka medytacji polegające na ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. Medytacja ma na celu zwiększenie wewnętrznej energii, siły życiowej, aby rozwinąć współczucie, wsparcie, miłość, cierpliwość, wielkoduszność, przebaczenie i wdzięczność. Może być dobrym narzędziem do poznania samego siebie.