Trail and Slow- Z pasją przez życie

Sport i las towarzyszą mi od najmłodszych lat. Teraz po latach osobistej i zawodowej wędrówki doszedłem do momentu w swoim życiu, kiedy nareszcie uświadomiłem sobie, że czas powrócić tych dwóch moich pasji. W tym podcaście na temat sportu, Trail Running, Slow Joggingu, Jogi dla Biegaczy, TRX-a, będę chciał rozmawiać pod kątem pasji i przyjemności z jego uprawiania. Chciałbym się natomiast skupić na Mindfulness, Shinrin-yoku, odżywianiu i moje pasji do kawy. Chcę pokazać Ci moje spojrzenie, mój sposób na to aby zachować zdrowie, sprawność na na czerpanie radości z życia.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Czy naprawdę bieganie daje poczucie wolności, szczęścia, radości?
2022-11-09 17:32:00

W tym odcinku zająłem się tematem , który także i mnie nieźle zainteresował czyli "Czy naprawdę bieganie daje poczucie wolności, szczęścia, radości?" Sam wielokrotnie mam takie odczucie i zastanawiałem się czy jest ono jedynie subiektywnym odczuciem, czy też jest w tym coś jeszcze. Tym bardziej, że jak okazuje się nie ja jedyny tak się czuję, po bieganiu. Dla przykładu wypowiedź Anny Catt "Po treningu zawsze mam poczucie, że wszystko jest lepsze. Dopiero wtedy jestem gotowa rozpocząć nowy dzień." MATERIAŁY WYMIENIONE W PODCASTCIE: Artykuł "Bieganie było dla mnie ucieczką do wolności", Ultra nr:7 2016 Artykuł "A nagroda wędruje do Ciebie", Runner's World nr:05-06 2022 Książka "Mindfulness w bieganiu" Mackenzie L. Havey

W tym odcinku zająłem się tematem , który także i mnie nieźle zainteresował czyli "Czy naprawdę bieganie daje poczucie wolności, szczęścia, radości?"

Sam wielokrotnie mam takie odczucie i zastanawiałem się czy jest ono jedynie subiektywnym odczuciem, czy też jest w tym coś jeszcze.

Tym bardziej, że jak okazuje się nie ja jedyny tak się czuję, po bieganiu.


Dla przykładu wypowiedź Anny Catt

"Po treningu zawsze mam poczucie, że wszystko jest lepsze.

Dopiero wtedy jestem gotowa rozpocząć nowy dzień."


MATERIAŁY WYMIENIONE W PODCASTCIE:

Z pasją przez życie.
2021-08-18 16:56:17

W pierwszym odcinku mojego podcastu „ Trail and Slow- Z pasją przez życie ” możecie się dowidzieć nieco więcej o mnie. Skąd u mnie zainteresowanie sportem oraz lasem. Lecz ten odcinek to także próba przybliżenia Wam skąd pomysł na ten projekt, co miało wpływ na powstanie projektu i tą formę komunikacji- czyli podcast. W tym odcinku mówię także o tym kogo będę niejednokrotnie gościł przy mikrofonie. A wśród gości, którzy już wyrazili zgodę abyśmy się przy nim spotkali znaleźli się m.in.: - znakomity kucharz Kuba Steuermark - mój towarzysz broni Andrzej Nowak wraz z Eweliną Wierzbicką-Nowak – Projekt Ranger   - prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska Maciej Kozakiewicz - wiceprezes  Stowarzyszenia Slow Jogging Polska Katarzyna Daniek A po więcej zapraszam do wysłuchania odcinka.

W pierwszym odcinku mojego podcastu „ Trail and Slow- Z pasją przez życie” możecie się dowidzieć nieco więcej o mnie. Skąd u mnie zainteresowanie sportem oraz lasem. Lecz ten odcinek to także próba przybliżenia Wam skąd pomysł na ten projekt, co miało wpływ na powstanie projektu i tą formę komunikacji- czyli podcast.

W tym odcinku mówię także o tym kogo będę niejednokrotnie gościł przy mikrofonie. A wśród gości, którzy już wyrazili zgodę abyśmy się przy nim spotkali znaleźli się m.in.:

- znakomity kucharz Kuba Steuermark

- mój towarzysz broni Andrzej Nowak wraz z Eweliną Wierzbicką-NowakProjekt Ranger 

- prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska Maciej Kozakiewicz

- wiceprezes  Stowarzyszenia Slow Jogging Polska Katarzyna Daniek

A po więcej zapraszam do wysłuchania odcinka.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie