::
::
W tym odcinku porównuję miłość z obsesją i pokazuję, jak mechanizmy znane z eksperymentów behawioralnych wpływają na nasze relacje. Odwołuję się do badań B. F. Skinnera, aby wyjaśnić, dlaczego nieregularna „nagroda” w relacji może działać jak emocjonalny haczyk i prowadzić do silnego przywiązania, które bardziej przypomina obsesję niż miłość.
Na przykładzie relacji z Albertem i Mariuszem pokazuję, jak napięcie, nieprzewidywalność i chwilowe momenty bliskości wzmacniają dopaminową pętlę oczekiwania oraz dlaczego tak trudno z niej wyjść. Opowiadam też o tym, jak wygląda emocjonalna zmiana, gdy przestajemy „naciskać dźwignię” i zaczynamy oswajać spokój w relacjach.
To odcinek o tym, że motyle w brzuchu nie zawsze oznaczają miłość — a stabilność, choć mniej spektakularna, często jest jej prawdziwym fundamentem.
Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter
Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
pokojwglowie.pl
Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/
Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)
W materiale użyto fragmentów utworu "Off to Osaka" Kevin MacLeod ( incompetech.com )
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
miłość a obsesja, relacje emocjonalne, uzależnienie od relacji, nieregularne wzmocnienia, dopamina w relacjach, psychologia miłości, schematy relacyjne, toksyczne relacje, bliskość emocjonalna, mechanizmy przywiązania
Na przykładzie relacji z Albertem i Mariuszem pokazuję, jak napięcie, nieprzewidywalność i chwilowe momenty bliskości wzmacniają dopaminową pętlę oczekiwania oraz dlaczego tak trudno z niej wyjść. Opowiadam też o tym, jak wygląda emocjonalna zmiana, gdy przestajemy „naciskać dźwignię” i zaczynamy oswajać spokój w relacjach.
To odcinek o tym, że motyle w brzuchu nie zawsze oznaczają miłość — a stabilność, choć mniej spektakularna, często jest jej prawdziwym fundamentem.
Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter
Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
pokojwglowie.pl
Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/
Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)
W materiale użyto fragmentów utworu "Off to Osaka" Kevin MacLeod ( incompetech.com )
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
miłość a obsesja, relacje emocjonalne, uzależnienie od relacji, nieregularne wzmocnienia, dopamina w relacjach, psychologia miłości, schematy relacyjne, toksyczne relacje, bliskość emocjonalna, mechanizmy przywiązania
Jest to odcinek podkastu:
Pokój w głowie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką (w trakcie szkolenia CBT), która pracuje z dorosłymi. Pomagam im odnaleźć klucz do ich POKOJU W GŁOWIE.
To jest podcast psychoedukacyjny.
Chcę się z Tobą podzielić wnioskami wynikającymi z wielu lat mojej pracy.
Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Zapisz się na mój newsletter i pobierz darmowy webinar o zniekształceniach poznawczych
https://pokojwglowie.pl/#newsletter
Kurs "Emocje to kompas"
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/
Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/
Transkrypcje odcinków podcastu można znaleźć na stronie https://pokojwglowie.pl/podcast/
Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/