:: ::

W tym odcinku:
- jak zabezpieczyć się przed "słabym dniem" podczas odchudzania,
- poznasz "narzędzie", w którym się zakochałam,
- czy można jeść słodkie codziennie i schudnąć,
- jak zaplanować zdrowy tydzień odżywiania i jak się do niego przygotować,
- plusy myślenia "do przodu",
- jak zyskać czas i mieć fast food w domu,
- jak dać odpocząć zmywarce,
- jak być gotowym na słabą środę w pracy.

Jest to odcinek podkastu:
Odważ się! Podcast Magdalena Far

ODCHUDZANIE&ROZWÓJ OSOBISTY
Pomagam w budowaniu nawyków wspierających odchudzanie i rozwój osobisty, poprzez codzienne mini nawyki.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie