::
::
Jesień w pełni. Zapraszam Cię więc do zatrzymania się i krótkiej refleksji na temat tego czym jest mindfulness i czy rzeczywiście jest tym słynnym "tu i teraz".
Poznasz oficjalną definicję mindfulnessu, którą rozłożymy sobie na czynniki pierwsze i dowiesz się dlaczego polskie tłumaczenie "uważność" nie jest pełne i wystarczające.
Podpowiem także jak wykorzystać mindfulness w codziennym życiu i stworzyć swoje "zatrzymajki".
Przy okazji, choć zupełnie nieplanowanie, zajawka do mitów na temat medytacji i mindfulness, która mam nadzieje przekona Cię, zachęci lub zainspiruje do tego, by poszukać swojego sposobu na medytację oraz by żyć pełniej, świadomiej i uważniej.
Tymczasem przyjemnego słuchania i pamiętaj... Wyjdź do Świata i spotkaj siebie!
Całusy, cześć!
Asia
Zaglądnij też na:
https://www.wyjdzdoswiata.pl
Instagram:
https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/
Kobieca grupa na Facebooku gdzie prowadzę i wrzucam medytacje:
https://www.facebook.com/groups/983737982272668
Najbliższe kobiece wyjazdy:
https://wyjdzdoswiata.pl/wyjazdy
1:1 sesje medytacyjne:
https://wyjdzdoswiata.pl/indywidualne-sesje-medytacyjne/
Stay tuned!
Asia
#wyjdzdoswiata
Poznasz oficjalną definicję mindfulnessu, którą rozłożymy sobie na czynniki pierwsze i dowiesz się dlaczego polskie tłumaczenie "uważność" nie jest pełne i wystarczające.
Podpowiem także jak wykorzystać mindfulness w codziennym życiu i stworzyć swoje "zatrzymajki".
Przy okazji, choć zupełnie nieplanowanie, zajawka do mitów na temat medytacji i mindfulness, która mam nadzieje przekona Cię, zachęci lub zainspiruje do tego, by poszukać swojego sposobu na medytację oraz by żyć pełniej, świadomiej i uważniej.
Tymczasem przyjemnego słuchania i pamiętaj... Wyjdź do Świata i spotkaj siebie!
Całusy, cześć!
Asia
Zaglądnij też na:
https://www.wyjdzdoswiata.pl
Instagram:
https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/
Kobieca grupa na Facebooku gdzie prowadzę i wrzucam medytacje:
https://www.facebook.com/groups/983737982272668
Najbliższe kobiece wyjazdy:
https://wyjdzdoswiata.pl/wyjazdy
1:1 sesje medytacyjne:
https://wyjdzdoswiata.pl/indywidualne-sesje-medytacyjne/
Stay tuned!
Asia
#wyjdzdoswiata
Jest to odcinek podkastu:
Wyjdź do Świata
O podróżach, marzeniach i rozwoju osobistym.
Zapraszam Cię do podcastu, w którym treści podróżnicze przeplatają się z rozwojowymi i w którym razem ze mną zachwycisz się światem. Opowiadam o podróżach, inspiruję, zachęcam do spełniania marzeń, wplatam rozwój osobisty i mindfulness. To wszystko z uśmiechem i pozytywną energią! Posłuchaj i zainspiruj się!
Asia
#wyjdzdoswiata