:: ::

Kwiecień, jak co roku, przypomina nam o naszym zdrowiu "Tygodniem Dla Serca". Kardiolodzy przygotowali tym razem '10-tkę dla serca' - listę zrozumiałych czynników, które na naszym sercu odbijają się najbardziej. Wśród nich są zdrowy sen, zdrowe odżywianie się, unikanie stresu, aktywność fizyczna, dbanie o prawidłowy poziom cukru i cholesterolu oraz rezygnacja z papierosów i alkoholu. Podpowiemy więc, co dobrego - lub złego - możemy zrobić dla swojego serca: na talerzu, w szklance, w sypialni oraz poza domem.

Jest to odcinek podkastu:
Sprawdzone środy. Poradnik Radia Złote Przeboje

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie