:: ::

Uważność, medytacja, mindfulness, czyli jak w szybkim świecie znaleźć chwilę dla siebie. Praktyczne porady i przykłady do wykorzystania od zaraz.

Zawartość tego odcinka:

0:30 - jak opowiedzieć czym jest uważność?
2:42 - uważność a medytacja
3:37 - pies i kot - różnice w uważności
4:27 - konkretne ćwiczenia
12:28 - co nam daje uważność, dlaczego warto się tym tematem zainteresować?
15:50 - mini konkurs

Rzeczy, o których mówiliśmy w tym odcinku:

Filmik ze stania na głowie: https://vimeo.com/258624797/10e3b1cb7e

Jest to odcinek podkastu:
W Drodze Do Pracy

W Drodze Do Pracy - podcast, który pomoże Ci w Twoim codziennym, zawodowym życiu.

Niezależnie od tego, czy jesteś właścicielem niewielkiej firmy, prezesem średniego przedsiębiorstwa czy managerem zarządzającym ludźmi, w tej audycji odnajdziesz inspirację i wiedzę do zwiększania Twojej skuteczności w pracy.

A to wszystko... w drodze do pracy.

Pozdrawiam, Marcin Kądziołka - WDrodzeDoPracy.pl

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie