::
::
Jak powiedział Goethe - Wszystko jest trudne zanim stanie się łatwe…
To motto możecie znaleźć na stronie mojego dzisiejszego gościa – Pawła Orzechowskiego.
Na stronie TRENUJSWIADOMIE.pl czyli wiadomo o co chodzi. Słowami samego Pawła: Moją misją jest uświadamianie i pokazywanie, że trening oraz ruch to coś więcej niż wypacanie kalorii. Ruch oraz eksplorowanie możliwości swojego ciała to fantastyczna przygoda, która jest w stanie zmienić Twoje życie. Znam Pawła i obserwuje to co robi nie od dziś. Wiem, że to co napisał to w 100% prawda. Paweł nie jest kolejnym trenerem, który tłuszcz z brzucha przerabia na bicepsy albo skupia się wyłącznie na uzyskaniu właściwej wypukłości pośladka.
Paweł to koneser ruchu, entuzjasta sprawności, piewca flow i gloryfikator movementu… to po prostu dla mnie trener 21 wieku.
LINK DO INSTA PAWŁA: https://www.instagram.com/orzechpawel/
LINK DO INSTA BRODATOK: https://www.instagram.com/brodatok/
Jest to odcinek podkastu:
Brodatok
Nazywam się Michał Lachowicz i od pół wieku zajmuję się amatorsko życiem a od ćwierć wieku - zawodowo - fitnessem. Brodatok to subiektywnie i emocjonalnie o zdrowiu, treningu, diecie, szczęściu i sztuce życia z peselem, który zaczyna się na siedem.