:: ::

Od dawna wiemy, że nasze zdrowie cierpi z powodu braku aktywności fizycznej i złej diety. Papierosy są do dupy a alkohol nawet w najmniejszych ilościach można zakwalifikować jako zachowanie autodestrukcyjne. Czy jednak życie pustelnika, który codziennie trenuje, zajada jarmuż i chodzi spać o zachodzie słońca to przepis na długowieczność? Nie! Okazuje się, że jednym z najpoważniejszych czynników zdrowotnego ryzyka jest samotność. Jesteśmy istotami społecznymi i brak relacji z innymi członkami stada to nie tylko smuteczek i nuda ale zamach na własne zdrowie. Ba, to zamach na życie! Zresztą sami posłuchajcie...

Instagram: https://www.instagram.com/brodatok/


Jest to odcinek podkastu:
Brodatok

Nazywam się Michał Lachowicz i od pół wieku zajmuję się amatorsko życiem a od ćwierć wieku - zawodowo - fitnessem. Brodatok to subiektywnie i emocjonalnie o zdrowiu, treningu, diecie, szczęściu i sztuce życia z peselem, który zaczyna się na siedem.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Fitness Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie