::
::
Dziś spotakmy się z Heleną Koziec z Integra mente, która jest psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralna. Absolwentką psychologii stosowanej i biologii (specjalizacja – antropologia biologiczna).
Posiada ona doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi – z zaburzeniami psychicznymi, chorobami somatycznymi i neurologicznymi, osobami narażonymi na wykluczenie, a także osobami uzależnionymi, w Polsce i zagranicą.
Prowadzi także zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.
Zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych i uzależnień. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, kadry medycznej, służb obciążonych skrajnym stresem i studentów. Pracuje z osobami LGBT+ oraz osobami wierzącymi.
Rozmawiamy o tym, jak dbać o zdrowie psychiczne. Dowiecie się:
>>kto i dlaczego powinien dbać o zdrowie psychiczne?
>> jakie mamy na ten temat przekonania?
>> o reformie psychiatrii w Polsce
>> o publicznych placówkach i wsparciu tam dostępnym
>> jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna?
>> o tym dlaczego nie umiemy odpoczywać?
>> o słuchaniu sygnałów z ciała i uważności
>> co to jest trzecia fala?
>> czy psychoterapia jest leczeniem?
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne na co dzień.
Posiada ona doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi – z zaburzeniami psychicznymi, chorobami somatycznymi i neurologicznymi, osobami narażonymi na wykluczenie, a także osobami uzależnionymi, w Polsce i zagranicą.
Prowadzi także zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.
Zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych i uzależnień. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, kadry medycznej, służb obciążonych skrajnym stresem i studentów. Pracuje z osobami LGBT+ oraz osobami wierzącymi.
Rozmawiamy o tym, jak dbać o zdrowie psychiczne. Dowiecie się:
>>kto i dlaczego powinien dbać o zdrowie psychiczne?
>> jakie mamy na ten temat przekonania?
>> o reformie psychiatrii w Polsce
>> o publicznych placówkach i wsparciu tam dostępnym
>> jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna?
>> o tym dlaczego nie umiemy odpoczywać?
>> o słuchaniu sygnałów z ciała i uważności
>> co to jest trzecia fala?
>> czy psychoterapia jest leczeniem?
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne na co dzień.
Jest to odcinek podkastu:
Slow Sisters Talk
Slow Sisters Talk to rozmowy z inspirującymi kobietami o uważnym życiu. W naszych rozmowach poruszamy różne aspekty życia w rytmie slow. Dzielimy się swoimi doświadczeniami i pokazujemy, że warto się zatrzymać, żyć wolniej, ale pełniej. W tym pędzącym świecie tworzymy przestrzeń, gdzie możesz odpocząć, zainspirować się, złapać dystans. Zapraszam Cię serdecznie do mojego podcastu! Zaparz sobie filiżankę dobrej kawy lub herbaty usiądź wygodnie i spotkaj się z nami :)