:: ::

Temat skurczów co roku wraca do zawodników jak boomerang.
Jedni nie doświadczają ich nigdy, inni wciąż nie mogą znaleźć sposobu, jak sobie z nimi poradzić.

W tym odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- co jest powodem występowania skurczów?
- co robić, żeby się z nimi uporać w trakcie biegu?
- jak im zapobiegać?

Zapraszam!

https://www.instagram.com/glodna.ultra/

Jest to odcinek podkastu:
Głodna ultra

Głodna ultra - wszystko o żywieniu ultramaratończyków to podcast, w którym poruszam zagadnienia dotyczące odżywiania i suplementacji ultrasów.

Bazując na kilkuletniej pracy z zawodnikami łączę teorię z praktyką i dzielę się tym co, wiem i co przeżywam na własnej skórze, prowadząc swoją drogę do ultra.

https://www.instagram.com/glodna.ultra/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie