::
::
Moim gościem jest Jakub Mauricz czyli najbardziej rozpoznawalny dietetyk sportowy w Polsce, który jest także szkoleniowcem, dydaktykiem i twórcą Mauricz Training Center. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Jest współautorem sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA czyli mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli i wielu innych. Jest redaktorem prowadzący magazynu Body Challenge i autorem wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca?
- Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca?
- Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu?
- Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20?
- Jakie suplementy warto stosować?
- Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania?
- Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport?
- Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową?
- Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca?
- Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca?
- Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu?
- Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20?
- Jakie suplementy warto stosować?
- Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania?
- Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport?
- Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową?
- Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Jest to odcinek podkastu:
Elite Mentality
Tutaj znajdziesz szczere rozmowy o mentalności i sposobie BYCIA ludzi, którzy najpierw przejeli władze nad swoim życiem a potem bez kompromisów osiągneli mistrzowski poziom w swoich dyscyplinach.
Cyprian Majcher, reprezentant Polski, mistrz Europy i siedmiokrotny mistrz Polski w rugby.
Właściciel klubów CrossFit® oraz były członek Komisji Gier i Dyscypliny w Polskim Związku Rugby.
Kategorie:
Sporty
Sporty