::
::
Rozmowa z Michałem Undrą, biohakerem, szkoleniowce i twórcą Biohacking Instytut.
Michał jest zwolennikiem holistycznego podejścia do życia poprzez łączenie odpowiedniej diety, treningu i rozwoju duchowego. Od 2013 roku jest także właścicielem kanału na YouTube, gdzie zajmuje się edukacją na temat diety, treningu oraz rozwoju mentalnego.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- czym jest Biohacking;
- jak poprawić jakość snu;
- jak przygotować pomieszczenie do snu i jakich aplikacji warto użyć;
- jak social media wpływają na nasze samopoczucie;
- w jaki sposób efektywnie medytować;
- czym jest mouth taping;
- jak zimne kąpiele wpływają na naszą regeneracje;
- jak marihuana wpływa na wyniki sportowe;
- jakie suplementy warto stosować;
- o ayahuasce i środkach psychodelicznych;
Partner podcastu - Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Michał jest zwolennikiem holistycznego podejścia do życia poprzez łączenie odpowiedniej diety, treningu i rozwoju duchowego. Od 2013 roku jest także właścicielem kanału na YouTube, gdzie zajmuje się edukacją na temat diety, treningu oraz rozwoju mentalnego.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- czym jest Biohacking;
- jak poprawić jakość snu;
- jak przygotować pomieszczenie do snu i jakich aplikacji warto użyć;
- jak social media wpływają na nasze samopoczucie;
- w jaki sposób efektywnie medytować;
- czym jest mouth taping;
- jak zimne kąpiele wpływają na naszą regeneracje;
- jak marihuana wpływa na wyniki sportowe;
- jakie suplementy warto stosować;
- o ayahuasce i środkach psychodelicznych;
Partner podcastu - Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Jest to odcinek podkastu:
Elite Mentality
Tutaj znajdziesz szczere rozmowy o mentalności i sposobie BYCIA ludzi, którzy najpierw przejeli władze nad swoim życiem a potem bez kompromisów osiągneli mistrzowski poziom w swoich dyscyplinach.
Cyprian Majcher, reprezentant Polski, mistrz Europy i siedmiokrotny mistrz Polski w rugby.
Właściciel klubów CrossFit® oraz były członek Komisji Gier i Dyscypliny w Polskim Związku Rugby.
Kategorie:
Sporty
Sporty