::
::
Specjalistka psychodietetyki, trenerka żywienia, instruktorka fitness. Studia z zakresu psychodietetyki na uniwersytecie SWPS ukończyła z wyróżnieniem. Aktualnie jest studentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyła również kurs trenerski w Reebok University Poland.
O zdrowiu myśli holistycznie jako o sumie równowagi organizmu, sprawności ciała i dobrostanu umysłu. Najbardziej pasjonują ją psychologiczne aspekty żywienia i odchudzania. Przeprowadzając przez proces zmiany zawsze podkreśla, że nie ma drogi na skróty. Uczy, że spadek masy ciała jest efektem ubocznym zdrowego stylu życia, a nie celem samym w sobie. Tylko takie podejście gwarantuje utrzymywanie pożądanych efektów w aspekcie długoterminowym. Korzysta z elementów mindfulness i CBT-E w codziennej pracy.
Współpracuje z organizacjami wspierającymi pacjentów chorujących na zaburzenia odżywiania. Występuje gościnnie jako ekspert w telewizji śniadaniowej oraz konsultuje treści merytoryczne dla mediów. Na swoich kanałach SM edukuje w zakresie psychodietetyki, ciałożyczliwości i dobrostanu psychicznego.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jest to odcinek podkastu:
Biznes i Finanse Podcast z Joanna Bruty
Witajcie w moim podcascie biznesowo-finansowym, gdzie nie tylko dzielę się wiedzą, ale również inspiruję do działania! Tutaj odkryjesz tajniki sukcesu biznesowego i finansowego, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele i spełnić marzenia.
Przez kolejne odcinki będziemy eksplorować świat biznesu i finansów, analizując trendy, strategie oraz najlepsze praktyki. Moim celem jest nie tylko dostarczanie Ci cennych informacji, ale również budowanie Twojej pewności siebie i motywacji do działania.
Czy marzysz o własnej firmie? A może chcesz zacząć inwestować i budować swoje bogactwo? Niezależnie od Twoich celów, mój podcast będzie Twoim przewodnikiem w świecie biznesu i finansów.
Przygotuj się na inspirujące historie sukcesu, praktyczne wskazówki oraz narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć finansową niezależność i spełnić swoje największe marzenia.
Zapraszam do słuchania i dołączania do mojej społeczności ambitnych osób, które nie boją się marzyć i działać!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorie:
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Miejsca i Podróże Przedsiębiorczość Społeczeństwo i Kultura
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Miejsca i Podróże Przedsiębiorczość Społeczeństwo i Kultura