::
::
Dziś o emocjonalnym cyklu zmiany. To taka krzywa nastrojów, przez którą przechodzisz, gdy wprowadzasz jakąś dużą zmianę w swoim życiu zawodowym albo wprowadzasz nowy nawyk do swojego życia. Dlaczego to ważne? Bo jak już rozumiesz, w jakim etapie tego cyklu jesteś, łatwiej sobie radzisz w chwilach, które będą trudniejsze - a które z pewnością nadejdą.
Najtrudniejsza z tych faz jest "Dolina rozpaczy". To ten czas, kiedy zaczynasz się zastanawiać, po co Ci to w ogóle było. Zwątpienie, zniechęcenie, ciężkość - to wszystko tutaj gromadzi się w jednym miejscu (w Twojej głowie).
A ten moment na ścieżce zmiany czy wprowadzania nowych nawyków jest zupełnie naturalnym etapem, który mija i na który można się też przygotować. I już sama świadomość istnienia fazy doliny rozpaczy może zrobić ogromną różnicę i pomóc nam ten czas przetrzymać.
Jeśli czujesz, że brzmi to ciekawie, to posłuchaj koniecznie tego odcinka! Warto wiedzieć, co może cię spotkać na drodze wprowadzania różnych zmian w swoim życiu i jak sobie z tym radzić.
Zapraszamy na stronę tego odcinka . Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
FB
Instagram
Threads
YouTube
A tu zapiszesz się do Newslettera PP .
Najtrudniejsza z tych faz jest "Dolina rozpaczy". To ten czas, kiedy zaczynasz się zastanawiać, po co Ci to w ogóle było. Zwątpienie, zniechęcenie, ciężkość - to wszystko tutaj gromadzi się w jednym miejscu (w Twojej głowie).
A ten moment na ścieżce zmiany czy wprowadzania nowych nawyków jest zupełnie naturalnym etapem, który mija i na który można się też przygotować. I już sama świadomość istnienia fazy doliny rozpaczy może zrobić ogromną różnicę i pomóc nam ten czas przetrzymać.
Jeśli czujesz, że brzmi to ciekawie, to posłuchaj koniecznie tego odcinka! Warto wiedzieć, co może cię spotkać na drodze wprowadzania różnych zmian w swoim życiu i jak sobie z tym radzić.
Zapraszamy na stronę tego odcinka . Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
FB
Threads
YouTube
A tu zapiszesz się do Newslettera PP .
Jest to odcinek podkastu:
Partnerki Produktywności
Rozmawiamy o zdrowej produktywności, czyli działaniu intencjonalnym i przemyślanym. Dzielimy się swoimi sposobami na usprawnienia w pracy, opowiadamy o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.
W każdym odcinku zostawiamy małe zadanie na koniec, aby być Partnerkami Produktywności również dla Ciebie.
Dołącz do nas na:
Instagramie
FB
Grupa Podcastu na FB
Odwiedź naszą stronę.