::
::
Pełny tytuł wykładu: „Mobilizacja i determinacja w aktywności ruchowej – jak dotrzymać noworocznych postanowień związanych z aktywnością fizyczną?”
Mobilizacja, determinacja, pewność siebie, umiejętność pracy zespołowej i wiara w swoje możliwości – to cechy, które są niezwykle ważne w osiąganiu celów zarówno życiowych, jak i sportowych. Sposób, w jaki rozumiemy aktywność fizyczną, w dużym stopniu wpływa na to, czy podjęty przez nas ruch staje się przyjemnością, czy jedynie męczącym obowiązkiem. W jaki sposób ukierunkować swoje myślenie, by z pełną mobilizacją osiągać kolejne sportowe cele? Co możemy zrobić, by zwiększyć swoją mobilizację do kolejnych treningów? Jakie czynniki wzmacniają naszą determinację, a co może zwiększać ryzyko rezygnacji? Jakie są przejawy silnej i słabej motywacji? Na te pytania odpowiada dr hab. Małgorzata Siekańska — psycholog sportu klasy I.
Małgorzata Siekańska — doktor habilitowany nauk o kulturze fizycznej, adiunkt w Zakładzie Psychologii Instytutu Nauk Społecznych AWF w Krakowie, psycholog sportu klasy I. Ukończyła studia magisterskie i doktoranckie z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Jest członkiem Sekcji Psychologii Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Association for Applied Sport Psychology, International Society of Sport Psychology, European Council for High Ability. Specjalizuje się w psychologii zdolności i wybitnych osiągnięć oraz psychologii sportu (sport dzieci i młodzieży, komunikacja trener-zawodnik, wspieranie rozwoju zawodników, talent sportowy, wytrzymałość psychiczna). Tej tematyki dotyczą jej wystąpienia na konferencjach międzynarodowych i krajowych, artykuły w czasopismach polskich i zagranicznych oraz warsztaty i szkolenia.
Wersja wideo: https://www.youtube.com/watch?v=lI1zMh622us
Jest to odcinek podkastu:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej informacji o projekcie: psyche.swps.pl.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja