Kochane ciało
Miłość do siebie i do ciała, spokój z jedzeniem, akceptacja i lekkość oraz dobra relacja z jedzeniem. Witaj w podcaście kochane ciało!
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Moje podsumowanie ostatnich 10 lat
2026-01-31 23:59:43
Najważniejsze wydarzenia, które wpłynęły na mnie i doprowadziły mnie do mojego teraz
Najważniejsze wydarzenia, które wpłynęły na mnie i doprowadziły mnie do mojego teraz
Transformacja z dziewczynki w kobietę
2025-09-25 19:00:00
Nasza droga do kobiecości do piękna in&out i przypomnienie kim jesteś naprawdę.
Nasza droga do kobiecości do piękna in&out i przypomnienie kim jesteś naprawdę.
Deficyt kaloryczny i miłość do siebie nie odchudzają
2025-09-10 19:00:00
Deficyt kaloryczny i miłość do siebie nie sprawi, że schudniesz. W tym odcinku rozwijam ten wątek. Link do ebooka: https://spokojzjedzeniem.pl/ebookbonusy2/
Deficyt kaloryczny i miłość do siebie nie sprawi, że schudniesz. W tym odcinku rozwijam ten wątek.
Link do ebooka:
https://spokojzjedzeniem.pl/ebookbonusy2/
Dlaczego po 7 latach bycia wegetarianką zaczęłam jeść mięso?
2025-09-03 19:00:01
Moja ścieżka od niejedzenia mięsa do jedzenia - jak to się stało, że zaczęłam je jeść i dlaczego?
Moja ścieżka od niejedzenia mięsa do jedzenia - jak to się stało, że zaczęłam je jeść i dlaczego?
Czy będąc w rozwoju i pracując nad sobą można mieć stany depresyjne?
2025-08-26 19:00:00
W tym odcinku poruszam temat, o którym praktycznie w ogóle się nie mówi. Pomimo pracy ze sobą, pracy terapeutycznej, mają różne wsparcie a mimo to pojawiają się nawroty depresji.
W tym odcinku poruszam temat, o którym praktycznie w ogóle się nie mówi. Pomimo pracy ze sobą, pracy terapeutycznej, mają różne wsparcie a mimo to pojawiają się nawroty depresji.
Uzależnienie od uzdrawiania jest jak uzależnienie od słodyczy
2025-08-22 19:00:01
Co jeśli Twój umysł poszukuje ciągle braku, bo nie jest nauczony czegoś innego? Co jeśli ciągłe "przerabianie siebie" to uzależnienie z drugiej strony tak samo jak wcześniej objadanie? Odsłuchaj najnowszy odcinek podcastu i dołącz do wyzwania dla kobiet, o którym tam mówię :)
Co jeśli Twój umysł poszukuje ciągle braku, bo nie jest nauczony czegoś innego?
Co jeśli ciągłe "przerabianie siebie" to uzależnienie z drugiej strony tak samo jak wcześniej objadanie?
Odsłuchaj najnowszy odcinek podcastu i dołącz do wyzwania dla kobiet, o którym tam mówię :)
7 miesięcy bez cukru - po co takie wyzwanie? co się zmieniło?
2025-08-12 19:00:00
Witaj po wakacjach! w tym odcinku opowiem o wyzwaniu bez cukru :) odsłuchaj co się zmieniło i co mi to dało :)
Witaj po wakacjach! w tym odcinku opowiem o wyzwaniu bez cukru :) odsłuchaj co się zmieniło i co mi to dało :)
Jak zmieniała się moja relacja z jedzeniem? Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania?
2025-05-23 20:27:32
relacja z jedzeniem zmienia się, kiedyś to co robiłaś z lęku dziś kiedy jesteś już inną osobą może być tym co doda Ci najwięcej mocy.
relacja z jedzeniem zmienia się, kiedyś to co robiłaś z lęku dziś kiedy jesteś już inną osobą może być tym co doda Ci najwięcej mocy.
Czym jest matrix i jak z niego wyjść?
2025-05-16 22:19:22
Oczywiście, że jest droga wyjścia, zawsze jest rozwiązanie, które mnie wspiera, mam mnóstwo mocy, aby wstać i wybrać to kim jestem naprawdę
Oczywiście, że jest droga wyjścia, zawsze jest rozwiązanie, które mnie wspiera, mam mnóstwo mocy, aby wstać i wybrać to kim jestem naprawdę
Dlaczego holistyczne zadbanie o zdrowie tak bardzo mi pomogło?
2025-05-09 20:43:53
Holistyczne podejście do ciała i zdrowia to game changer, który zmienił totalnie moje samopoczucie. Polecam połączyć wszystkie elementy zaczynając od mindsetu i znajdować swoje rozwiązania, które doprowadza Cię do pełni zdrowia.
Holistyczne podejście do ciała i zdrowia to game changer, który zmienił totalnie moje samopoczucie. Polecam połączyć wszystkie elementy zaczynając od mindsetu i znajdować swoje rozwiązania, które doprowadza Cię do pełni zdrowia.