Praktyki Kultury. Rozmowy
W podcaście Wrocławskiego Instytutu Kultury „Praktyki Kultury” rozmawiamy o aktywnościach i doświadczeniach osób działających w kulturze. Wraz z zaproszonymi gościniami i gośćmi spotykamy się we wspólnej przestrzeni – tematów, wyzwań, problemów, interesujących czy zupełnie nowych i nieznanych zagadnień. W trakcie rozmów będziemy wspólnie uruchamiać wyobraźnię, by zastanawiać się, wymyślać i ćwiczyć to, jak kultura może się w przyszłości rozwijać i kształtować.
Odcinek 14 | Zrozumieć, a nie wygrać. O świadomej komunikacji w pracy w kulturze – rozmowa z Anną Marią Sadowską i Weroniką Wardzyńską
2025-10-09 13:09:15
W czternastej rozmowie Praktyk Kultury spotykamy się przy stole w czwórkę! Dzień po warsztatach Anny Marii Sadowskiej i Weroniki Wardzyńskiej we Wrocławskim Instytucie Kultury zastanawiamy się wspólnie nad ważnymi dla nas cechami świadomej komunikacji, która sprawia, że praca w zespołach realizujących zadania z obszaru kultury, może być satysfakcjonująca, pełna jasnych punktów i mimo koniecznych kompromisów – iść do przodu. Urefleksyjniamy nasze podejście do uważnego słuchania i odbierania komunikatów oraz klarownego opisywania faktów, a także wyrażania naszych uczuć, potrzeb czy próśb. Tłumaczymy sobie najważniejsze pojęcia związane ze sposobem komunikacji – Porozumienia bez przemocy, opracowanego przez Marshalla Rosenberga. Jeśli temat jest dla Was interesujący, zajrzyjcie do polecanych przez nasze rozmówczynie źródeł inspiracji:
W czternastej rozmowie Praktyk Kultury spotykamy się przy stole w czwórkę! Dzień po warsztatach Anny Marii Sadowskiej i Weroniki Wardzyńskiej we Wrocławskim Instytucie Kultury zastanawiamy się wspólnie nad ważnymi dla nas cechami świadomej komunikacji, która sprawia, że praca w zespołach realizujących zadania z obszaru kultury, może być satysfakcjonująca, pełna jasnych punktów i mimo koniecznych kompromisów – iść do przodu.
Urefleksyjniamy nasze podejście do uważnego słuchania i odbierania komunikatów oraz klarownego opisywania faktów, a także wyrażania naszych uczuć, potrzeb czy próśb. Tłumaczymy sobie najważniejsze pojęcia związane ze sposobem komunikacji – Porozumienia bez przemocy, opracowanego przez Marshalla Rosenberga.
Jeśli temat jest dla Was interesujący, zajrzyjcie do polecanych przez nasze rozmówczynie źródeł inspiracji:
Odcinek 13 | Chcemy dobrze. O odpowiedzialności społecznej i środowiskowej w instytucjach kultury - rozmowa z Olgą Michalik
2025-07-24 13:10:00
Trzynasty podcast Praktyk Kultury to okazja do rozmowy z Olgą Michalik, muzeolożką i historyczką sztuki, która mentorsko pracuje z wieloma instytucjami kultury w Polsce, o społecznej i środowiskowej odpowiedzialności podmiotów kultury. Rozkładamy sobie w nim na czynniki pierwsze każdą z liter skrótu ESG (Environmental, Social, and Governance), który po latach kariery w biznesie, w końcu zaczyna być częściej stosowany w kulturze. Olga teorię obrazuje wieloma praktycznymi przykładami, zarówno z naszego rodzimego podwórka, jak i instytucji zagranicznych. Zastanawiamy się jak w oparciu o 17 celów zrównoważonego rozwoju możemy diagnozować wpływ instytucji kultury na otoczenie w wymiarze społecznym i środowiskowym, a także na co i na kogo oddziaływają nasze instytucje - kto jest naszym interesariuszem i interesariuszką. W odcinku pada wiele nazw instytucji i dokumentów, linkujemy je poniżej. Jeśli zainteresował Was temat, polecamy Wam też sięgnąć do wspominanych przez Olgę źródeł wiedzy:
Trzynasty podcast Praktyk Kultury to okazja do rozmowy z Olgą Michalik, muzeolożką i historyczką sztuki, która mentorsko pracuje z wieloma instytucjami kultury w Polsce, o społecznej i środowiskowej odpowiedzialności podmiotów kultury. Rozkładamy sobie w nim na czynniki pierwsze każdą z liter skrótu ESG (Environmental, Social, and Governance), który po latach kariery w biznesie, w końcu zaczyna być częściej stosowany w kulturze. Olga teorię obrazuje wieloma praktycznymi przykładami, zarówno z naszego rodzimego podwórka, jak i instytucji zagranicznych. Zastanawiamy się jak w oparciu o 17 celów zrównoważonego rozwoju możemy diagnozować wpływ instytucji kultury na otoczenie w wymiarze społecznym i środowiskowym, a także na co i na kogo oddziaływają nasze instytucje - kto jest naszym interesariuszem i interesariuszką.
W odcinku pada wiele nazw instytucji i dokumentów, linkujemy je poniżej. Jeśli zainteresował Was temat, polecamy Wam też sięgnąć do wspominanych przez Olgę źródeł wiedzy:
Odcinek 12 | Mów i pisz do mnie prosto. O zrozumiałej i skutecznej komunikacji w kulturze – rozmowa z Martą Śleziak
2025-07-02 12:00:00
W dwunastej rozmowie Praktyk Kultury zgłębiamy temat prostego języka oraz poznajemy działalność Pracowni Prostej Polszczyzny działającej przy Uniwersytecie Wrocławskim. Dyskutujemy o przydatności metody dla tekstów tworzonych przez kulturę - zarówno mocno nasyconych merytoryką, a także często metaforami i neologizmami tekstów kuratorskich, jak i treści informacyjnych i promocyjnych. Obalamy mity związane z prostym językiem i zachęcamy do próbowania z nim swojej przygody. Polecamy Wam sięgnąć do wspominanych przez Martę źródeł wiedzy:
W dwunastej rozmowie Praktyk Kultury zgłębiamy temat prostego języka oraz poznajemy działalność Pracowni Prostej Polszczyzny działającej przy Uniwersytecie Wrocławskim. Dyskutujemy o przydatności metody dla tekstów tworzonych przez kulturę - zarówno mocno nasyconych merytoryką, a także często metaforami i neologizmami tekstów kuratorskich, jak i treści informacyjnych i promocyjnych. Obalamy mity związane z prostym językiem i zachęcamy do próbowania z nim swojej przygody.
Polecamy Wam sięgnąć do wspominanych przez Martę źródeł wiedzy:
Odcinek 11 | Nie działa to na mnie dobrze. O treściach wrażliwych w kulturze – rozmowa z Justyną Mańkowską-Kaczmarek
2025-06-12 10:00:00
Jedenasta rozmowa Praktyk Kultury to spotkanie z doradzającą instytucjom i organizacjom kultury w obszarze treści wrażliwych, Justyną Mańkowska-Kaczmarek. Zaczynamy od pojęć, które w kontekście treści wrażliwych mogą nam być szczególnie przydatne, a następnie rozbrajamy sobie to, czym one właściwie są lub mogą być. Przyglądamy się temu, w kontakcie z jaimi odbiorcami i odbiorczyniami informowanie o nich będzie i dla nas i dla drugiej strony szczególnie komfortowe. Bardzo dużo rozmawiamy o obawach względem pracy z treściami wrażliwymi, dlatego radzimy jak przygotować się do rozpoznania i zdefiniowania potencjalnych triggerów znajdujących się w treściach utworów, wystaw, spektakli, książek, a także ich opisach, które udostępniamy publicznie. Dyskutujemy o tym, jak zachować wolność twórczą, odwagę w poruszaniu trudnych tematów, a jednocześnie wspierać zdrowie psychiczne uczestniczek i uczestników naszych działań oraz budować wspólnie inkluzywną i bezpieczniejszą przestrzeń do odbioru kultury. Radzimy też jak zacząć pracę nad tym tematem i gdzie szukać wskazówek, skąd czerpać inspiracje! Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
Jedenasta rozmowa Praktyk Kultury to spotkanie z doradzającą instytucjom i organizacjom kultury w obszarze treści wrażliwych, Justyną Mańkowska-Kaczmarek.
Zaczynamy od pojęć, które w kontekście treści wrażliwych mogą nam być szczególnie przydatne, a następnie rozbrajamy sobie to, czym one właściwie są lub mogą być. Przyglądamy się temu, w kontakcie z jaimi odbiorcami i odbiorczyniami informowanie o nich będzie i dla nas i dla drugiej strony szczególnie komfortowe. Bardzo dużo rozmawiamy o obawach względem pracy z treściami wrażliwymi, dlatego radzimy jak przygotować się do rozpoznania i zdefiniowania potencjalnych triggerów znajdujących się w treściach utworów, wystaw, spektakli, książek, a także ich opisach, które udostępniamy publicznie. Dyskutujemy o tym, jak zachować wolność twórczą, odwagę w poruszaniu trudnych tematów, a jednocześnie wspierać zdrowie psychiczne uczestniczek i uczestników naszych działań oraz budować wspólnie inkluzywną i bezpieczniejszą przestrzeń do odbioru kultury. Radzimy też jak zacząć pracę nad tym tematem i gdzie szukać wskazówek, skąd czerpać inspiracje!
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
Odcinek 10 | Wszelkie dobra chętnie pozyskam. O fundraisingu w kulturze – rozmowa z Marią Ziębą
2025-04-17 14:11:45
Dziesiąty odcinek podcastu Praktyk Kultury to rozmowa z doświadczoną pasjonatką fundraisingu, Marią Ziębą - o pieniądzach! Wymieniałyśmy się wiedzą, jak mądrze i kreatywnie dywersyfikować pozyskiwanie dodatkowych środków finansowych na działalność kulturalną i artystyczną, nie opierając się wyłącznie na grantach czy stypendiach. Omówiłysmy wspólnie „fakty i mity” związane z definicją i rozumieniem fundraisingu, a także częste błędy w prowadzeniu przekazu rzeczniczego oraz współprac z partnerami. Wymieniamy wiele narzędzi, które z powodzeniem mogą być stosowane przez kadry kultury, nie tylko do zapewniania środków (finansowych, a także rzeczowych) na naszą działalność, lecz także pracy na rzecz wzmacniania sektora i rozwijania publiczności. Dzielimy się również źródłami wiedzy na temat konkretnych metod działania.
Dziesiąty odcinek podcastu Praktyk Kultury to rozmowa z doświadczoną pasjonatką fundraisingu, Marią Ziębą - o pieniądzach! Wymieniałyśmy się wiedzą, jak mądrze i kreatywnie dywersyfikować pozyskiwanie dodatkowych środków finansowych na działalność kulturalną i artystyczną, nie opierając się wyłącznie na grantach czy stypendiach. Omówiłysmy wspólnie „fakty i mity” związane z definicją i rozumieniem fundraisingu, a także częste błędy w prowadzeniu przekazu rzeczniczego oraz współprac z partnerami.
Wymieniamy wiele narzędzi, które z powodzeniem mogą być stosowane przez kadry kultury, nie tylko do zapewniania środków (finansowych, a także rzeczowych) na naszą działalność, lecz także pracy na rzecz wzmacniania sektora i rozwijania publiczności. Dzielimy się również źródłami wiedzy na temat konkretnych metod działania.
Odcinek 9 | Uprzejmie i stanowczo. O asertywności w kontaktach z odbiorcami i odbiorczyniami kultury – rozmowa z Anną Urbańczyk
2025-03-14 10:18:20
W dziewiątym odcinku (pierwszym w 2025 roku!) podcastu Praktyk Kultury rozmawiamy o asertywności, z którą pracujemy codziennie w kontaktach z odbiorcami i odbiorczyniami naszych działań w środowisku kultury. Przyglądamy się naszym strategiami kontaktu oraz przyjrzymy się trudnościom, które mogą z takich a nie innych sposobów komunikowania wynikać. Rozmawiamy z Anną Urbańczyk, kulturoznawczynią, trenerką, coacherką, której specjalizacją trenerską są warsztaty z asertywności, która przez dziewiętnaście lat związana była z gdańską kulturą (Gdański Archipelag Kultury/Międzynarodowy Festiwal Teatrów Plenerowych i Ulicznych „Feta”, Instytut Kultury Miejskiej) i zebrała mnóstwo doświadczeń oraz sytuacji, które w trakcie opowieści przywołuje.
W dziewiątym odcinku (pierwszym w 2025 roku!) podcastu Praktyk Kultury rozmawiamy o asertywności, z którą pracujemy codziennie w kontaktach z odbiorcami i odbiorczyniami naszych działań w środowisku kultury. Przyglądamy się naszym strategiami kontaktu oraz przyjrzymy się trudnościom, które mogą z takich a nie innych sposobów komunikowania wynikać.
Rozmawiamy z Anną Urbańczyk, kulturoznawczynią, trenerką, coacherką, której specjalizacją trenerską są warsztaty z asertywności, która przez dziewiętnaście lat związana była z gdańską kulturą (Gdański Archipelag Kultury/Międzynarodowy Festiwal Teatrów Plenerowych i Ulicznych „Feta”, Instytut Kultury Miejskiej) i zebrała mnóstwo doświadczeń oraz sytuacji, które w trakcie opowieści przywołuje.
Odcinek 8 | Gdzie, z kim i po co chcę tworzyć? Wstęp do świadomego budowania artystycznej ścieżki zawodowej - rozmowa z Kamą Wróbel
2025-01-17 14:25:18
W ósmym, specjalnym odcinku podcastu Praktyk Kultury rozmawiamy w nawiązaniu do realizowanego przez Wrocławski Instytut Kultury projektu „Praktyki Twórcze. Cyklu szkoleń i konsultacji wraz z mentoringiem dla osób twórczych z Wrocławia i Dolnego Śląska” , z Kamą Wróbel, współtwórczynią cyklu.
Dyskutujemy o kompetencjach, które warto zdobywać i ćwiczyć już na etapie studiów, by sprofesjonalizować swoją twórczą aktywność. Staramy się uporządkować możliwe ścieżki artystycznej kariery, którymi podążać mogą zarówno osoby zawodowo zajmujące się twórczością, jak i pasjonaci/tki, którzy/re postanawiają zmienić swoją zawodową drogę. Słuchamy o doświadczeniach z wieloletniej pracy edukacyjnej nad rozwojem twórczości artystów i artystek oraz poznajemy różne strategie na rozwój w polu niezależnym, aukcyjnym, wystawienniczym czy edukacyjnym. Dowiadujemy się też, jak cel, świadomość sektora artystycznego, organizacja pracy własnej i podejmowane aktywności pozaartystyczne mogą przyczynić się do bycia świadomym artystą i artystką.
Projekt „Praktyki Kultury” realizowany był przez Wrocławski Instytut Kultury dzięki dofinansowaniu z funduszy Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności: program wspierania działalności podmiotów sektora kultury i przemysłów kreatywnych na rzecz stymulowania ich rozwoju.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
W ósmym, specjalnym odcinku podcastu Praktyk Kultury rozmawiamy w nawiązaniu do realizowanego przez Wrocławski Instytut Kultury projektu „Praktyki Twórcze. Cyklu szkoleń i konsultacji wraz z mentoringiem dla osób twórczych z Wrocławia i Dolnego Śląska”, z Kamą Wróbel, współtwórczynią cyklu.
Dyskutujemy o kompetencjach, które warto zdobywać i ćwiczyć już na etapie studiów, by sprofesjonalizować swoją twórczą aktywność. Staramy się uporządkować możliwe ścieżki artystycznej kariery, którymi podążać mogą zarówno osoby zawodowo zajmujące się twórczością, jak i pasjonaci/tki, którzy/re postanawiają zmienić swoją zawodową drogę. Słuchamy o doświadczeniach z wieloletniej pracy edukacyjnej nad rozwojem twórczości artystów i artystek oraz poznajemy różne strategie na rozwój w polu niezależnym, aukcyjnym, wystawienniczym czy edukacyjnym. Dowiadujemy się też, jak cel, świadomość sektora artystycznego, organizacja pracy własnej i podejmowane aktywności pozaartystyczne mogą przyczynić się do bycia świadomym artystą i artystką.
Projekt „Praktyki Kultury” realizowany był przez Wrocławski Instytut Kultury dzięki dofinansowaniu z funduszy Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności: program wspierania działalności podmiotów sektora kultury i przemysłów kreatywnych na rzecz stymulowania ich rozwoju.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
Odcinek 7 | Zapytaj mnie, zapytaj czy... mam pomysł. O kreatywności w zespołach w kulturze – rozmowa z Sylwią Hull-Wosiek
2024-11-28 13:17:13
W siódmym odcinku podcastu Praktyk Kultury skupiamy się na pracy z kreatywnością – własną oraz zespołów, w których działamy w środowisku kultury. Definiujemy i rozbrajamy nasze wyobrażenia związane z byciem lub niebyciem osobą kreatywną, a także wymieniamy wiele praktycznych narzędzi do pobudzania twórczego myślenia.
Rozmawiamy z Sylwią Hull-Wosiek - head of consulting Concordia Design, Creativity Thinking Designer, trenerką biznesu, konsultantką, pedagożką i coachem. Pracując w Concordia Design stworzyła autorską metodę Creativity Thinking, która jest efektem wieloletnich doświadczeń, refleksji i pracy projektowej w oparciu o techniki kreatywne, design thinking i praktykę HR.
Dyskutujemy o rolach osób o odmiennych kompetencjach i zdolnościach twórczych w procesach kreatywnych, które mogą na różnych etapach wzmacniać lub osłabiać przeprowadzane działania – najważniejsze, by mieć tej różnorodności świadomość i potrafić ją rozpoznać oraz umiejętnie kierować dynamiką interakcji. Wymieniamy się praktykami i narzędziami do uruchamiania i rozwijania technik twórczego myślenia, zarówno w kontekście pracy własnej i przede wszystkim – pracy w zespołach.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
W siódmym odcinku podcastu Praktyk Kultury skupiamy się na pracy z kreatywnością – własną oraz zespołów, w których działamy w środowisku kultury. Definiujemy i rozbrajamy nasze wyobrażenia związane z byciem lub niebyciem osobą kreatywną, a także wymieniamy wiele praktycznych narzędzi do pobudzania twórczego myślenia.
Rozmawiamy z Sylwią Hull-Wosiek - head of consulting Concordia Design, Creativity Thinking Designer, trenerką biznesu, konsultantką, pedagożką i coachem. Pracując w Concordia Design stworzyła autorską metodę Creativity Thinking, która jest efektem wieloletnich doświadczeń, refleksji i pracy projektowej w oparciu o techniki kreatywne, design thinking i praktykę HR.
Dyskutujemy o rolach osób o odmiennych kompetencjach i zdolnościach twórczych w procesach kreatywnych, które mogą na różnych etapach wzmacniać lub osłabiać przeprowadzane działania – najważniejsze, by mieć tej różnorodności świadomość i potrafić ją rozpoznać oraz umiejętnie kierować dynamiką interakcji. Wymieniamy się praktykami i narzędziami do uruchamiania i rozwijania technik twórczego myślenia, zarówno w kontekście pracy własnej i przede wszystkim – pracy w zespołach.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
Odcinek 6 | Przejść, przegadać lub przemilczeć, wyprzeć. O stresie w pracy w kulturze – rozmowa z Urszulą Andruszko
2024-10-31 13:44:05
W szóstym odcinku podcastu Praktyk Kultury staramy się uporządkować i rozbroić rodzaje, przyczyny, objawy i konsekwencje stresu, jaki może nam towarzyszyć w pracy w kulturze.
Naszą rozmówczynią jest Urszula Andruszko – psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, trenerka antydyskryminacyjna, która od wielu lat jest związana z życiem kulturalnym Wrocławia jako organizatorka i uczestniczka koncertów DIY.
W trakcie rozmowy przyglądamy się sposobom rozpoznawania źródeł i sygnałów stresu u siebie i innych, a także dowiadujemy się, jak nasz organizm reaguje na stres i po czym możemy to poznać – na poziomie fizjologicznym oraz w obszarze uczuć i zachowań. Poza tym omawiamy techniki radzenia sobie ze stresem – te, które możemy stosować indywidualnie i w zespole, ale też zastanawiamy się, na jakie sytuacje stresowe mamy wpływ, a na które nie.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
W szóstym odcinku podcastu Praktyk Kultury staramy się uporządkować i rozbroić rodzaje, przyczyny, objawy i konsekwencje stresu, jaki może nam towarzyszyć w pracy w kulturze.
Naszą rozmówczynią jest Urszula Andruszko – psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, trenerka antydyskryminacyjna, która od wielu lat jest związana z życiem kulturalnym Wrocławia jako organizatorka i uczestniczka koncertów DIY.
W trakcie rozmowy przyglądamy się sposobom rozpoznawania źródeł i sygnałów stresu u siebie i innych, a także dowiadujemy się, jak nasz organizm reaguje na stres i po czym możemy to poznać – na poziomie fizjologicznym oraz w obszarze uczuć i zachowań. Poza tym omawiamy techniki radzenia sobie ze stresem – te, które możemy stosować indywidualnie i w zespole, ale też zastanawiamy się, na jakie sytuacje stresowe mamy wpływ, a na które nie.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
Odcinek 5 | Chcę Ci powiedzieć coś… i się dogadać. O komunikacji zespołowej w kulturze – rozmowa z Izabelą Meyzą
2024-08-08 12:37:55
Piąty podkast „Praktyk Kultury” to okazja do pogłębienia tematu komunikacji w pracy projektowej czy zespołowej – zarówno w większych, jak i mniejszych grupach.
W rozmowie z Izą Meyzą , trenerką komunikacji i mediatorką działającą w oparciu o założenia „komunikacji bez przemocy” Marshalla Rosenberga, która na stałe współpracuje między innymi z Fundacją Szkoła z Klasą oraz Fundacją Nowej Wspólnoty, pochylamy się nad trudną sztuką feedbacku.
O udzielaniu komunikacji zwrotnej dyskutujemy w kontekście codziennej pracy z różnorodnymi osobami – czy to o innym doświadczeniu kultury organizacyjnej, czy o innej wrażliwości, czy też z zupełnie innym podejściem do pracy w kulturze. Wychodzimy od uniwersalnych potrzeb, które mogą nam pomóc w zrozumieniu innych pracowników i pracownic, a także pochylamy się nad wyłuskaniem istoty informacji zwrotnej – jej „definicji”, celów i efektów, jakie może dać regularne jej używanie w komunikacji z innymi.
Iza opowiada Ance Bieliz i Romie Pomianowskiej o stosowanym przez siebie modelu, który poleca modyfikować i ćwiczyć w zależności od własnych potrzeb i realiów, a także zachęca do szczerej i dobrej, opartej na faktach, ale i uczuciach, komunikacji.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do:
Piąty podkast „Praktyk Kultury” to okazja do pogłębienia tematu komunikacji w pracy projektowej czy zespołowej – zarówno w większych, jak i mniejszych grupach.
W rozmowie z Izą Meyzą, trenerką komunikacji i mediatorką działającą w oparciu o założenia „komunikacji bez przemocy” Marshalla Rosenberga, która na stałe współpracuje między innymi z Fundacją Szkoła z Klasą oraz Fundacją Nowej Wspólnoty, pochylamy się nad trudną sztuką feedbacku.
O udzielaniu komunikacji zwrotnej dyskutujemy w kontekście codziennej pracy z różnorodnymi osobami – czy to o innym doświadczeniu kultury organizacyjnej, czy o innej wrażliwości, czy też z zupełnie innym podejściem do pracy w kulturze. Wychodzimy od uniwersalnych potrzeb, które mogą nam pomóc w zrozumieniu innych pracowników i pracownic, a także pochylamy się nad wyłuskaniem istoty informacji zwrotnej – jej „definicji”, celów i efektów, jakie może dać regularne jej używanie w komunikacji z innymi.
Iza opowiada Ance Bieliz i Romie Pomianowskiej o stosowanym przez siebie modelu, który poleca modyfikować i ćwiczyć w zależności od własnych potrzeb i realiów, a także zachęca do szczerej i dobrej, opartej na faktach, ale i uczuciach, komunikacji.
Jeśli ten temat Was zainteresował, polecamy Wam sięgnąć do: