PrzygodowAnia

Podcast PrzygodowAnia to miejsce, gdzie rozmawiamy o podróżach, przygodach i życiu za granicą.
Jeżeli planujesz podróż, zastanawiasz się nad przeprowadzką do innego kraju lub chcesz się zainspirować i poznać doświadczenia międzynarodowe innych osób, to ten podcast jest dla Ciebie!
Znajdziesz tutaj praktyczne informacje dotyczące życia za granicą, ale nie zabraknie także inspiracji kulinarnych i podróżniczych.
Co drugi piątek, zapraszam gości, którzy dzielą się swoimi historiami oraz doświadczeniem :)
Zapraszam Was do wspólnej podróży.
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/.
Odcinek 119 - Jak przygotować się do trekkingu w Polsce i za granicą? Rozmowa z Jolą (@jola_efinowicz)
2025-06-06 14:13:54
W tym odcinku rozmawiam z Jolą – podróżniczką, trenerką mentalną i liderką wypraw, która od lat prowadzi grupy trekkingowe w Polsce i na świecie.To szczera i bardzo konkretna rozmowa – zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już chodzą po górach, ale chcą robić to bezpieczniej, mądrzej i z większą świadomością.
Poruszamy m.in. takie tematy jak:
- jak przygotować się do pierwszego trekkingu – fizycznie, mentalnie i organizacyjnie
- kiedy warto jechać z biurem podróży, a kiedy na własną rękę
- jak wybrać kierunek i trasę na pierwszy zagraniczny trekking
- co spakować do plecaka, a co można sobie darować
- jakie ubezpieczenie wybrać przy aktywnościach w górach
- czym jest choroba wysokościowa i jak się przed nią chronić
- co dają dzieciom i dorosłym regularne wyprawy w góry
***
Jola Efimowicz - IG
https://www.instagram.com/jola_efinowicz/
Miejsca:
Korsyka – zaskakujące warunki, zamknięte schroniska, brak jedzenia
Hawaje (Kauai, Oahu) – Kalalau Trail i szlak w stronę schodów do nieba
Nepal – trekking do Annapurna Basecamp
Meksyk – wejście na Pico de Orizaba (5600 m)
Norwegia – Lofoty, Trolltunga
Islandia
Indonezja – wulkan Batur na Bali
Maroko – Jebel Toubkal
Argentyna – Patagonia
Kolumbia – trekking do Ciudad Perdida
Madera, Dolomity, Azory, Teneryfa, Słowenia – propozycje dla średnio zaawansowanych
Aplikacje:
Mountain Forecast – dokładna prognoza pogody w górach
Mapy.cz – mapa szlaków offline
GetYourGuide – organizacja jednodniowych trekkingów z lokalnymi przewodnikami
Strava – do śledzenia trasy i aktywności
***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:
Odcinek 113 - Górskie Marzenia: Praca i Pasja w Podróży - Rozmowa z Agnieszką Kupiec
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 118 - Jak zrozumieć siebie i swoje wartości? Przewodnik po sensie życia - Rozmowa z Michałem Gilem (@spaceofmeaning)
2025-05-02 17:48:49
Poruszamy następujące tematy:
- czym różni się logoterapia od innych metod pracy z człowiekiem
- jak odkryć swoje wartości
- co zrobić, gdy czujesz wypalenie lub pustkę
- jakie pytania sobie zadawać
- dlaczego sens to proces, a nie cel do odhaczenia
***
Michał Gil
IG
https://www.instagram.com/space_of_meaning/
https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-gil-/
WWW
https://spaceofmeaning.com/
***
Henny Rogers - Coaching
Viktor Frankl – Człowiek w poszukiwaniu sensu
Elisabeth Lukas – Logoterapia i sens życia
„Koło życia” – narzędzie coachingowe do pracy z obszarami życia
Marek Aureliusz - Rozmyślania
***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:
Odcinek 32 - Jak pracować zdalnie z Hiszpanii? Rozmowa z Michałem Gilem.
https://youtu.be/Ywqb7j6G2Vo
Odcinek 99 - Podróż do szczęśliwej codzienności. Rozmowa z Anią Filiks (@ania.filiks_szczerze)
https://youtu.be/o1_ku2hzqio
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 117 - Jak pokonać barierę językową i zacząć podróżować solo? Rozmowa z Magdą Borowiak (@magdaziehtan)
2025-04-18 10:28:17
Rozmawiamy o budowaniu pewności siebie przez podróże, przełamywaniu barier, inicjatywie, która zmienia życie, i rozwoju duchowym – również z pomocą astrokartografii.W odcinku mówimy między innymi:
– o tym czy trzeba znać język angielskie, aby podróżować,
– o wpływie podróżowania na odczuwanie sprawczości i otwieranie się na ludzi
– o sposobach nauki języka będąc dorosłym
– o tym jak wyglądały pierwsze podróże solo Magdy
– o tym, co daje odwaga do robienia rzeczy po swojemuTo rozmowa o przekraczaniu własnych lęków – nie tylko tych na mapie.
***
Magda Borowiak
IG
https://www.instagram.com/magdaziehtan/
YouTube
https://www.youtube.com/@grossformat
***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:
Odcinek 55 - Jak zacząć podróżować solo? Rozmowa z Nikol Tomar
https://open.spotify.com/episode/2LCfAtGh0zXdCFguoVulEg?si=4189d511fdde4946
Odcinek 40 - Odcinek 40 - Dlaczego języki nie powinny być obce? Rozmowa z Karoliną Woszczek
https://open.spotify.com/episode/4pnLkpygIyuz6DEqTXcTLX?si=02cc56e3c5754889
Odcinek 26 - Z pasją o językach obcych - Rozmowa z Michałem Piątkowskim
https://open.spotify.com/episode/4DXxZ9wxu5n5QqXQfwEI0f?si=c7aeed8f5e474ca8
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 116 - Malezja: co zobaczyć, co zjeść i jak wygląda życie na miejscu? Rozmowa z Zuzą (@krool.zuzka)
2025-04-04 07:00:07
W tym odcinku opowiada o życiu w Malezji, o tym, co ją zachwyciło, zaskoczyło i co sprawia, że chce tam zostać na dłużej.
Z rozmowy dowiesz się m.in.:
- co warto zobaczyć
- czego spróbować
- jakie święta są najbardziej spektakularne (Thaipusam, Diwali, Ramadan)
- i jak wygląda codzienne życie, transport czy koszty.Zapraszam do słuchania!
***
Zuza na IG
https://www.instagram.com/krool.zuzka/
Alor Setar – miasto przy granicy z Tajlandią
Penang, George Town (nie George Hill)
Chiński Nowy Rok, Rok Węża
Thaipusam – hinduistyczne święto ku czci boga Murugana; ludzie przekłuwają sobie różne części ciała, chodzą boso w ramach pielgrzymki do świątyni (np. Waterfall Temple w Penangu lub Batu Caves w Kuala Lumpur)
Diwali (Deepavali) – hinduskie święto światła
Ramadan
Hari Raya Aidilfitri (Eid al-Fitr) – święto na zakończenie Ramadanu
Roti Canai (czyt. roti czanaj) – placek z sosami
Pociągi: MRT, Monorail
Grab – aplikacja do transportu (azjatycki odpowiednik Ubera)
Kuala Lumpur
Cameron Highlands – górzysty region, plantacje herbaty
Ipoh – znane z kawiarni i świątyń wykutych w skałach
Ernest Zacharevic – artysta znany z murali (George Town)
Langkawi
Langkawi Sky Bridge – most widokowy w górach
Wyspy: Perhentian, Redang, Tioman (Tioman Island)
Snorkeling
Taman Negara – park narodowy i dżungla
Jedzenie:
- Laksa – pikantna zupa
- Nasi lemak – ryż gotowany na mleku kokosowym z dodatkami
- Rojak – sałatka z owoców i warzyw w słodko-pikantnym sosie
- Teh tarik – mleczna herbata „ciągnięta”
- Teh halia – herbata z imbirem
- Durian – „król owoców” o kontrowersyjnym zapach
- Przysmaki z glonów i suszonych rybek
- Krem z kayi (kaya) – słodki krem z mleka kokosowego i jajek, podawany np. na toście
Armenian Street i Art Street – ulice z muralami i rękodziełem w George Town
***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:
Odcinek 98 - Podsumowanie 6-tyg podróży do Azji (Bali, Singapur, Malezja) - wrażenia i wydatki
https://open.spotify.com/episode/2380tfwtmBAUP36gAiCjiJ?si=2726587aece74e90
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 115 - Wróciłam! O zmianach, planach i nagrywaniu
2025-03-21 07:00:07
Odcinek 114 - Dlaczego opuszczam Monschau (i Niemcy) – decyzja o wyjeździe i plany na przyszłość
2024-11-15 13:01:32
Odcinek 109 - Moja droga do zostania cyfrową nomadką: praca jako Wirtualna Asystentka
https://open.spotify.com/episode/1DFtBP1tWC6jx9W0Z5bRSE?si=e61aa785fb0f4ddd
Poprzednie odcinki dotyczące Monschau:
Odcinek 72 - Wyprowadziłam się do Niemiec
https://www.youtube.com/watch?v=wq1IpWqmokQ
Odcinek 82 - Podsumowanie 6-miesięcznego pobytu w Niemczech, czyli jak znaleźć znajomych i spędzać czas wolny
https://www.youtube.com/watch?v=UGgycE_qFdA&t=1s
Odcinek 107 – 2 lata w Niemczech – zarobki, samotność, praca
https://www.youtube.com/watch?v=91KkPmsdU7Y
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 113 - Górskie Marzenia: Praca i Pasja w Podróży - Rozmowa z Agnieszką Kupiec
2024-11-01 10:10:59
W tym odcinku dowiesz się, jak Agnieszka zarabia na zycie i czym obecnie się zajmuje. I tutaj zdradzę, że to jest bardzo ważna inicjatywa.
***
Agnieszka Kupiec
IG: https://www.instagram.com/agnieszka__kupiec/
Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kupiec.5
Route Setting
Klub Górski Olimp
Studencki Klub Turystyczny (SKT) PWr
Chile
Yosemite (USA)
Austria - Bad Leonfelden, Villah, Klagenfurt, Liezen
Lebenslauf
Dienstzeugnis
Duo Lingo
Południowy Tyrol
Polanica Zdrój
Góry Stołowe
Masyw Śnieżnika
Rudawy Janowickie
Lądek Zdrój
Ferraty
Tatry
Skałki Lądeckie
Dolomity
Szara Góra - Gruzja
Chan Tengri
Festiwal Górski
Strona, gdzie można wesprzeć osoby, które ucierpiały wpowodzi!
https://odbudujmyladek.pl/
***
Szlaki turystyczne na Dolnym Śląsk:
Góra Ślęża
Góry Sowie (trasa na Wielką Sowę)
Karpacz
Jelenia Góra
Szklarska Poręba
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 112 - Jak terapia pomaga mi poznać siebie?
2024-10-19 20:40:43
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 111 - Jak wygląda praca nauczycielki angielskiego w Chinach? Rozmowa z Olą Mróz
2024-10-04 07:00:02
***
Ola na IG:
https://www.instagram.com/goldenbrownbaozi/
Tuk Tuk Tours:
https://www.instagram.com/tuktuk.tours
***
Terakotowa Armia
Mur Chiński
Szanghaj
Pekin
Yangshuo
Rzeka Li
Handżo
Jezioro Zachodnie
Ryba w piwie
Kurczak Kung Pao
Hot Pot
Alipay
***
Posłuchaj rozmowy z Olą o Pakistanie:
https://www.youtube.com/watch?v=QUaXLSiipyY
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na maila: przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Odcinek 110 - Jak zwiedzać świat na rowerze? Wyprawa do Ameryki Połudnowej. Rozmowa z Agnieszką (@welcomeonmybike)
2024-09-20 09:03:05
***
Agnieszka Bagieta
IG: https://www.instagram.com/welcomeonmybike/
FB: https://www.facebook.com/welcomeonmybike/
BLOG:https://welcomeonmybike.com/
***
Warm Showers
Salar de Uyuni
Talampaya Canyon
Moai
Casa de Ciclistas
iOverlander
Route Verte
EuroVelo 10
Green Velo
Wschodni Szlak Rowerowy
Szlaki rowerowe Polski. 70 najpiękniejszych tras na jeden i na kilka dni - Daniel Sienkiewicz, Aleksandra Szczepańska
Sakwy rowerowe Crosso (z kodem welcomeonmybike 10%zniżki na salwy - crosso.pl)
Trampki - Spotkania Podróżujących KobietNord Camp
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com.
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/