Wiosna przyszła i tak
"Wiosna przyszła i tak" to podcast fundacji "Z Wyboru" i projektu "The Presja". Wojtek Wychowaniec i Marcin Pawelec rozmawiają ze swoimi gośćmi o psychologii, życiu i przeżywaniu. Czasem poważnie, czasem z przymrużeniem oka, a czasem zadając trywialne pytania. Jeśli chcesz rozwinąć sposób, w jaki interpretujesz świat, nauczyć się lepiej rozumieć siebie i innych oraz zmniejszyć codzienną presją ten podcast jest dla Ciebie.
#008 - Jak radzić sobie ze smutkiem?
2021-01-12 18:56:21
Smutek ma niedobrą renomę, ale tak naprawdę jest emocją potrzebną. Smutek mówi nam, że coś nam odebrano, albo że coś straciliśmy bezpowrotnie. W tym odcinku robimy dobry PR smutkowi.
Smutek ma niedobrą renomę, ale tak naprawdę jest emocją potrzebną. Smutek mówi nam, że coś nam odebrano, albo że coś straciliśmy bezpowrotnie. W tym odcinku robimy dobry PR smutkowi.
#007 - Starość, kruchość i śmierć
2021-01-12 18:54:33
Święta są często okazją do odwiedzić naszych starszych bliskich - rodziców czy dziadków. Zauważamy, że przy wigilijnym stole nie ma już niektórych naszych bliskich i że czas płynie nieubłaganie. Nagraliśmy odcinek z myślą o wigilijnym mierzeniu się ze starością, kruchością i przemijaniem.
Święta są często okazją do odwiedzić naszych starszych bliskich - rodziców czy dziadków. Zauważamy, że przy wigilijnym stole nie ma już niektórych naszych bliskich i że czas płynie nieubłaganie. Nagraliśmy odcinek z myślą o wigilijnym mierzeniu się ze starością, kruchością i przemijaniem.
#006 - Sny – pomost do podświadomości
2020-12-08 08:37:23
Jak powieział Freud - sny są pomostem między świadomością a podświadomością. Psychoterapeuci często doceniają informacje ukryte w snach. Stają się one ważnym materiałem do rozwoju pacjentów/klientów.
Jak powieział Freud - sny są pomostem między świadomością a podświadomością. Psychoterapeuci często doceniają informacje ukryte w snach. Stają się one ważnym materiałem do rozwoju pacjentów/klientów.
#005 - W co uciekamy w emocjach?
2020-11-26 21:04:36
Im silniejsze emocje tym trudniej sobie z nimi poradzić. Dlatego bardzo często zdarza się że przed nimi się chowamy i uciekamy w różne, często destrukcyjne zachowania. O używkach, życiu w internecie i nie tylko rozmawiali Marta Radzik i Marcin Pawelec.
Im silniejsze emocje tym trudniej sobie z nimi poradzić. Dlatego bardzo często zdarza się że przed nimi się chowamy i uciekamy w różne, często destrukcyjne zachowania. O używkach, życiu w internecie i nie tylko rozmawiali Marta Radzik i Marcin Pawelec.
#004 - Jak radzić sobie z jesienną depresją?
2020-11-13 18:29:59
Listopad to dla wielu z nas trudny miesiąc. Niedostatki słońca, ponura aura i zapowiedź mrozów nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. W tym odcinku Wojtek wraz z Martą podważają legendę jesiennej depresji i podpowiadają, jak sobie z nią radzić.
Listopad to dla wielu z nas trudny miesiąc. Niedostatki słońca, ponura aura i zapowiedź mrozów nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. W tym odcinku Wojtek wraz z Martą podważają legendę jesiennej depresji i podpowiadają, jak sobie z nią radzić.
#003 - Kto boi się psychiatry?
2020-11-01 21:35:35
W tym odcinku występują obaj gospodarze podcastu - Marcin i Wojtek. Próbują dociec, dlaczego tak bardzo boimy się psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów. Czy boimy się ich samych, czy tego, co powiedzą ludzie? A może to kwestia strachu przed tym, czego dowiemy się o nas samych?
W tym odcinku występują obaj gospodarze podcastu - Marcin i Wojtek. Próbują dociec, dlaczego tak bardzo boimy się psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów. Czy boimy się ich samych, czy tego, co powiedzą ludzie? A może to kwestia strachu przed tym, czego dowiemy się o nas samych?
#002 - Jak dobieramy się w pary?
2020-11-01 19:44:25
Wielu z nas ciekawi, jak to się dzieje, że dobieramy się w pary tak, a nie inaczej. Jakie cechy partnera decydują o tym, że się zakochujemy i chcemy spędzić z kimś życie? Pytamy też w Waszym imieniu: jak stworzyć udany związek nie tracąc przy tym siebie.
Wielu z nas ciekawi, jak to się dzieje, że dobieramy się w pary tak, a nie inaczej. Jakie cechy partnera decydują o tym, że się zakochujemy i chcemy spędzić z kimś życie? Pytamy też w Waszym imieniu: jak stworzyć udany związek nie tracąc przy tym siebie.
#001 - Jak radzić sobie z presją?
2020-11-01 19:43:52
Presja psychiczna w dzisiejszych czasach towarzyszy wielu ludziom. W tym odcinku próbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie, czy dzisiejszy świat jest trudniejszy niż w przeszłości i czy da się samodzielnie obniżyć własną presję.
Presja psychiczna w dzisiejszych czasach towarzyszy wielu ludziom. W tym odcinku próbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie, czy dzisiejszy świat jest trudniejszy niż w przeszłości i czy da się samodzielnie obniżyć własną presję.
#000 - Prolog
2020-11-01 19:43:36
W prologu chcemy się z Wami przywitać i opowiedzieć Wam, jakie zamysły towarzyszyły nam przy tworzeniu podcastu. Zapraszamy!
W prologu chcemy się z Wami przywitać i opowiedzieć Wam, jakie zamysły towarzyszyły nam przy tworzeniu podcastu. Zapraszamy!