Work-life-sport balance podcast.
Work-life-sport balance, czyli podcast o sporcie i przedsiębiorczości.
Cześć, nazywam się Radosław Kozal i będę dla Ciebie tworzył podcast.
Do tej pory mogliśmy spotkać się na Facebooku lub Instagramie na moim blogu #Przepisnatrening.
Podcast to forma zaspokojenia mojej ciekawości na temat osób, które mnie interesują.
Zadaję wnikliwe pytania, niejednokrotnie z kategorii psychologii i psychologii sportu.
Mam nadzieję, że podcast Work-life-sport balance stanie się Twoim ulubionym słuchowiskiem!
Roczny Program Mentoringowy - AUDIO
2024-01-24 10:16:33
Chcesz metodycznie podsumować swój miesiąc? Zapraszam Cię do wspólnej pracy! #RocznyProgramMentoringowy w wersji audio to skondensowana forma ćwiczeń, które pozwolą Ci określić swoje życiowe i zawodowe status quo. Na podstawie analizy kalendarza według prostych kategorii poukładasz sobie swoje sprawy i odzyskasz sprawczość. Audio składa się: 1) Ze wstępu, w którym dowiesz się, dlaczego warto poświęcić czas na podsumowania2) Poznasz moją autorską, prostą koncepcję zarządzania czasem 3) Przeanalizujesz swój kalendarz z pytaniami wspomagającymi 4) Wyciągniesz wnioski z tego co wydarzyło się w bieżącym miesiącu 5) Pożegnamy się z dobrą energią i planem na kolejny miesiąc Audio trwa niespełna 15’, ale realnie potrzebujesz co najmniej 30’ by wykonać w skupieniu wszystkie ćwiczenia. To co, spróbujesz? :)
Chcesz metodycznie podsumować swój miesiąc? Zapraszam Cię do wspólnej pracy!
#RocznyProgramMentoringowy w wersji audio to skondensowana forma ćwiczeń, które pozwolą Ci określić swoje życiowe i zawodowe status quo. Na podstawie analizy kalendarza według prostych kategorii poukładasz sobie swoje sprawy i odzyskasz sprawczość.
Audio składa się:
1) Ze wstępu, w którym dowiesz się, dlaczego warto poświęcić czas na podsumowania2) Poznasz moją autorską, prostą koncepcję zarządzania czasem
3) Przeanalizujesz swój kalendarz z pytaniami wspomagającymi
4) Wyciągniesz wnioski z tego co wydarzyło się w bieżącym miesiącu
5) Pożegnamy się z dobrą energią i planem na kolejny miesiąc
Audio trwa niespełna 15’, ale realnie potrzebujesz co najmniej 30’ by wykonać w skupieniu wszystkie ćwiczenia.
To co, spróbujesz? :)
#RocznyProgramMentoringowy w wersji audio to skondensowana forma ćwiczeń, które pozwolą Ci określić swoje życiowe i zawodowe status quo. Na podstawie analizy kalendarza według prostych kategorii poukładasz sobie swoje sprawy i odzyskasz sprawczość.
Audio składa się:
1) Ze wstępu, w którym dowiesz się, dlaczego warto poświęcić czas na podsumowania2) Poznasz moją autorską, prostą koncepcję zarządzania czasem
3) Przeanalizujesz swój kalendarz z pytaniami wspomagającymi
4) Wyciągniesz wnioski z tego co wydarzyło się w bieżącym miesiącu
5) Pożegnamy się z dobrą energią i planem na kolejny miesiąc
Audio trwa niespełna 15’, ale realnie potrzebujesz co najmniej 30’ by wykonać w skupieniu wszystkie ćwiczenia.
To co, spróbujesz? :)
Zasada zdrowia-umiaru i fantazji. Audiobook zawierający wstęp do mojej książki.
2021-11-09 11:16:04
Powyższy audiobook zawiera wstęp do mojej książki "Zasada zdrowia, umiaru i fantazji", którą kieruję do wszystkich sportowców i amatorów jako nieszablonowy poradnik trenerski. Znajdziesz tu wieloaspektowe podejście do uprawiania sportu przez pryzmat wielu tematów: fizjologii, psychologii, organizacji czasu, odżywiania, budżetu, itd. Szczegółowa zawartość książki na końcu odcinka. Kup na: www.radoslawkozal.pl/sklep
Powyższy audiobook zawiera wstęp do mojej książki "Zasada zdrowia, umiaru i fantazji", którą kieruję do wszystkich sportowców i amatorów jako nieszablonowy poradnik trenerski. Znajdziesz tu wieloaspektowe podejście do uprawiania sportu przez pryzmat wielu tematów: fizjologii, psychologii, organizacji czasu, odżywiania, budżetu, itd.
Szczegółowa zawartość książki na końcu odcinka.
Kup na: www.radoslawkozal.pl/sklep
Szczegółowa zawartość książki na końcu odcinka.
Kup na: www.radoslawkozal.pl/sklep
Gość 6# - Piotr Niewieczerzal (Szwecja)
2021-01-09 19:15:31
Piotr mieszka, pracuje i trenuje na północy Szwecji. Rozmawiamy o życiu na skraju świata - o tym co jest normą w miejscu gdzie latem nie ma nocy, a zimą dnia. Kiedyś mój klient, dziś przyjaciel, którego chciałbym, abyście mieli okazję poznać. :)
Piotr mieszka, pracuje i trenuje na północy Szwecji. Rozmawiamy o życiu na skraju świata - o tym co jest normą w miejscu gdzie latem nie ma nocy, a zimą dnia. Kiedyś mój klient, dziś przyjaciel, którego chciałbym, abyście mieli okazję poznać. :)
Gość #5 - Ania Truchlewska (psycholog sportowy)
2020-12-03 10:51:40
Psycholgia sportu wydaje się być coraz bardziej potrzebną kategorią wsparcia zawodników - zarówno zawodowców, amatorów oraz dzieci. Sukces Igi Świątek jest tego mocnym przykładem. Gościem kolejnego odcinka podcastu WLSB będzie Anna Truchlewska - psycholog sportowy. Z Anią porozmawiamy otwarcie o jej historii oraz specyfice jej zawodu: zakresie obowiązków, oraz tym, czym się nie zajmuje. Będzie dużo o sekrecie motywacji... :)
Psycholgia sportu wydaje się być coraz bardziej potrzebną kategorią wsparcia zawodników - zarówno zawodowców, amatorów oraz dzieci. Sukces Igi Świątek jest tego mocnym przykładem.
Gościem kolejnego odcinka podcastu WLSB będzie Anna Truchlewska - psycholog sportowy.
Z Anią porozmawiamy otwarcie o jej historii oraz specyfice jej zawodu: zakresie obowiązków, oraz tym, czym się nie zajmuje.
Będzie dużo o sekrecie motywacji... :)
Gościem kolejnego odcinka podcastu WLSB będzie Anna Truchlewska - psycholog sportowy.
Z Anią porozmawiamy otwarcie o jej historii oraz specyfice jej zawodu: zakresie obowiązków, oraz tym, czym się nie zajmuje.
Będzie dużo o sekrecie motywacji... :)
Gość #4 - ks. Paweł Michalewski (triathlon)
2020-11-19 18:00:30
Czwartym gościem mojego wywiadu & podcastu jest ks. Paweł Michalewski (@Ksiądznarowerze). Rozmawiamy o tym, czym jest sport dla księdza, jakie ma podejście do swojej pasji oraz jak jest postrzegany przez swoich parafian a także kolegów-księży.
Czwartym gościem mojego wywiadu & podcastu jest ks. Paweł Michalewski (@Ksiądznarowerze).
Rozmawiamy o tym, czym jest sport dla księdza, jakie ma podejście do swojej pasji oraz jak jest postrzegany przez swoich parafian a także kolegów-księży.
Rozmawiamy o tym, czym jest sport dla księdza, jakie ma podejście do swojej pasji oraz jak jest postrzegany przez swoich parafian a także kolegów-księży.
Gość #3 - Ewa Kołodziej / Ministra Kolarstwa (szkolenia)
2020-10-28 18:17:41
Trzecim gościem mojego podcastu będzie Ewa Kołodziej, znana jako Ministra Kolarstwa i Sportu. Porozmawiamy o jej szkole kolarstwa dla kobiet, byciu ambasadorem jednej z najsilniejszych marek rowerowych (Trek) a także o... feminiźmie i kobiecej stronie peletonu i jej spostrzeżeniach.
Trzecim gościem mojego podcastu będzie Ewa Kołodziej, znana jako Ministra Kolarstwa i Sportu.
Porozmawiamy o jej szkole kolarstwa dla kobiet, byciu ambasadorem jednej z najsilniejszych marek rowerowych (Trek) a także o... feminiźmie i kobiecej stronie peletonu i jej spostrzeżeniach.
Porozmawiamy o jej szkole kolarstwa dla kobiet, byciu ambasadorem jednej z najsilniejszych marek rowerowych (Trek) a także o... feminiźmie i kobiecej stronie peletonu i jej spostrzeżeniach.
Gość #2 - Sebastian Gruszka (bikepacking)
2020-10-15 14:27:48
Moim drugim gościem jest Sebastain z Długiego Dystansu Rowerem. Poznaliśmy się niedawno, zupełnym przypadkiem przy okazji jego dziesięciodniowej podróży po Polsce w ramach promocji akcji charytatywnej dla Kasi i Rity. Z Sebastianem porozmawiamy o samotności w podróży, aspektach psychologicznych i budowaniu relacji z ludźmi a także podsumujemy jego podróż dla Kasi i Rity, wyciągając wnioski na temat bezpieczeństwa na polskich drogach. Zapraszam!
Moim drugim gościem jest Sebastain z Długiego Dystansu Rowerem.
Poznaliśmy się niedawno, zupełnym przypadkiem przy okazji jego dziesięciodniowej podróży po Polsce w ramach promocji akcji charytatywnej dla Kasi i Rity.
Z Sebastianem porozmawiamy o samotności w podróży, aspektach psychologicznych i budowaniu relacji z ludźmi a także podsumujemy jego podróż dla Kasi i Rity, wyciągając wnioski na temat bezpieczeństwa na polskich drogach.
Zapraszam!
Poznaliśmy się niedawno, zupełnym przypadkiem przy okazji jego dziesięciodniowej podróży po Polsce w ramach promocji akcji charytatywnej dla Kasi i Rity.
Z Sebastianem porozmawiamy o samotności w podróży, aspektach psychologicznych i budowaniu relacji z ludźmi a także podsumujemy jego podróż dla Kasi i Rity, wyciągając wnioski na temat bezpieczeństwa na polskich drogach.
Zapraszam!
Gość #1 - Aga Patoka (kolarstwo)
2020-10-09 23:57:11
Moim pierwszym gościem jest Agnieszka Patoka - czynna zawodniczka MTB, założycielka kolarskiej szkółki rowerowej dla dzieci, a także pasjonatka przedsiębiorczości.
Moim pierwszym gościem jest Agnieszka Patoka - czynna zawodniczka MTB, założycielka kolarskiej szkółki rowerowej dla dzieci, a także pasjonatka przedsiębiorczości.