Dr Renata Zarzycka

Wykup subskrypcję: https://anchor.fm/renata-zarzycka/subscribe

Konsultacje zdrowotne: +48 509 970 880, +48 730 970 880 | eMail: mail@renatazarzycka.com | Telegram: @AkademiaRozwoju | Jestem specjalistą medycyny naturalnej, przedsiębiorcą, podróżniczką, trenerem i konsultantem, mediatorem i negocjatorem, psychoterapeutą i coachem ICI.

www.renatazarzycka.com

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Dzień Matki a wraz z nim, jak uzdrowić relacje "Mama - Dziecko" w dorosłym życiu i unikać konfliktów?
2022-05-22 19:30:02

26 maja Dzień Matki, Mamy, Matusi, Mamusi, Mamuni, Matuli, Matuleńki, Mateczki, Maminki, Mamci . Jak pozostawać ciągle wdzięcznym swojej mamię za dar życia, wykarmienie piersią i opiekę oraz jak okazywać jej szacunek, mimo niekiedy złości, żalów czy pretensji do niej?  Relacje w rodzinie nie zawsze są łatwe. DZIEŃ MATKI przypomina nam często o tym, aby choć na chwilę zmienić swoje zachowanie i postawę w stosunku do mamy. Jak zatem kochać swoją mamę miłością bezwarunkową a nie zaborczą jako narcystyczne dziecko? Często przez brak zrozumienia wypływający z niechęci wysłuchania się wzajemnie z uwagi na chęć przeforsowania swojej racji lub wymuszenia czegoś, może dochodzić do zerwania dialogu i blokady w komunikacji lub do nakręcania spirali konfliktu. Jak mimo wszystko patrzeć na mamę łaskawym okiem? Jak wybaczać, jak zrozumieć mamę, jak uzdrowić żale i pretensje do mamy? W podcaście poruszony jest również temat plusów i minusów Internetu, czyli rodzic w przestrzeni rzeczywistej i wirtualnej.  Co do jest FOMO i CYBER ADICTION oraz CYBERBULLYING?  Jak współczesna mama radzi sobie w przestrzeni rzeczywistej i wirtualnej, wychowując dziecko?

26 maja Dzień Matki, Mamy, Matusi, Mamusi, Mamuni, Matuli, Matuleńki, Mateczki, Maminki, Mamci. Jak pozostawać ciągle wdzięcznym swojej mamię za dar życia, wykarmienie piersią i opiekę oraz jak okazywać jej szacunek, mimo niekiedy złości, żalów czy pretensji do niej?  Relacje w rodzinie nie zawsze są łatwe. DZIEŃ MATKI przypomina nam często o tym, aby choć na chwilę zmienić swoje zachowanie i postawę w stosunku do mamy. Jak zatem kochać swoją mamę miłością bezwarunkową a nie zaborczą jako narcystyczne dziecko?

Często przez brak zrozumienia wypływający z niechęci wysłuchania się wzajemnie z uwagi na chęć przeforsowania swojej racji lub wymuszenia czegoś, może dochodzić do zerwania dialogu i blokady w komunikacji lub do nakręcania spirali konfliktu. Jak mimo wszystko patrzeć na mamę łaskawym okiem? Jak wybaczać, jak zrozumieć mamę, jak uzdrowić żale i pretensje do mamy?

W podcaście poruszony jest również temat plusów i minusów Internetu, czyli rodzic w przestrzeni rzeczywistej i wirtualnej.  Co do jest FOMO i CYBER ADICTION oraz CYBERBULLYING?

 Jak współczesna mama radzi sobie w przestrzeni rzeczywistej i wirtualnej, wychowując dziecko?

Polish Christmas Carols to listen to, religious songs played on the piano played by Renata Zarzycka
2021-12-15 05:22:18

Merry Christmas! The most beautiful Polish Christmas carols to listen to, religious songs played on the piano. We do not argue on Christmas Eve, we will not be sad on Christmas Eve, we will put a smile on our faces, we approach people with kindness, we share love and good words ... We fix mistakes, we apologize, we forgive and we care for good relations. We show our gratitude to our loved ones for the fact that they were, are and will be in our minds and hearts and for all that they have done for us, because, as the old Polish proverb says, "As what Christmas Eve is as the whole next year". Today I would like to convey to you my best wishes and a gift - Christmas carols for you, performed by me on the piano. The most beautiful gifts are hidden in hearts. Have a peaceful and family Christmas and Happy New Year!!! Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! Najpiękniejsze Polskie Kolędy bożonarodzeniowe do słuchania, grane na fortepianie pieśni religijne. Na Wigilię się nie kłócimy, na Wigilie się nie smucimy, buzie w uśmiech wystroimy, z życzliwością do ludzi podchodzimy, miłością i dobrym słowem się dzielimy…  Błędy naprawiamy, przepraszamy, wybaczamy i o dobre relacje dbamy. Wdzięczność okazujemy najbliższym za to, że po prostu byli, są i będą w naszych umysłach i sercach oraz za wszystko, co dobrego zrobili dla nas, ponieważ jak mawia staropolskie przysłowie "Jaka Wigilia taki cały przyszły rok".  Dziś pragnę przekazać Państwu życzenia wraz z prezentem – kolędy dla Was w moim wykonaniu na fortepianie. Najpiękniejsze prezenty ukryte są w sercach, dlatego pragnę podarować to wykonanie właśnie Tobie. Spokojnych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku!!! Dr Renata Zarzycka

Merry Christmas! The most beautiful Polish Christmas carols to listen to, religious songs played on the piano.

We do not argue on Christmas Eve, we will not be sad on Christmas Eve, we will put a smile on our faces, we approach people with kindness, we share love and good words ... We fix mistakes, we apologize, we forgive and we care for good relations. We show our gratitude to our loved ones for the fact that they were, are and will be in our minds and hearts and for all that they have done for us, because, as the old Polish proverb says, "As what Christmas Eve is as the whole next year".

Today I would like to convey to you my best wishes and a gift - Christmas carols for you, performed by me on the piano. The most beautiful gifts are hidden in hearts. Have a peaceful and family Christmas and Happy New Year!!!


Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! Najpiękniejsze Polskie Kolędy bożonarodzeniowe do słuchania, grane na fortepianie pieśni religijne.

Na Wigilię się nie kłócimy, na Wigilie się nie smucimy, buzie w uśmiech wystroimy, z życzliwością do ludzi podchodzimy, miłością i dobrym słowem się dzielimy…  Błędy naprawiamy, przepraszamy, wybaczamy i o dobre relacje dbamy. Wdzięczność okazujemy najbliższym za to, że po prostu byli, są i będą w naszych umysłach i sercach oraz za wszystko, co dobrego zrobili dla nas, ponieważ jak mawia staropolskie przysłowie "Jaka Wigilia taki cały przyszły rok". 

Dziś pragnę przekazać Państwu życzenia wraz z prezentem – kolędy dla Was w moim wykonaniu na fortepianie. Najpiękniejsze prezenty ukryte są w sercach, dlatego pragnę podarować to wykonanie właśnie Tobie.

Spokojnych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku!!!

Dr Renata Zarzycka

Bogactwo produktów dla zdrowia i niesamowite promocje
2021-09-14 06:24:37

Bogactwo produktów dla zdrowia i niesamowite promocje cenowe Pilnuj w linku mojego imienia i nazwiska Renata Zarzycka jako konsultant - https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products i ciesz się najniższymi cenami klubowych (producenta o 25-30% taniej) w Polsce + dodatkowe  zniżki nawet o 15%. https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products

Bogactwo produktów dla zdrowia i niesamowite promocje cenowe Pilnuj w linku mojego imienia i nazwiska Renata Zarzycka jako konsultant - https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products i ciesz się najniższymi cenami klubowych (producenta o 25-30% taniej) w Polsce + dodatkowe  zniżki nawet o 15%.

https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products

Sekrety coachingu biznesu – uwolnij blokady i zarabiaj! – Renata Zarzycka
2021-08-16 08:16:10

„Duplikacja” czy „Innowacja”? Czy duplikacja zawsze jest idealnym systemem działania w życiu i biznesie? „Duplikacja” czy poprzez powtarzanie i uczenie się tego co ktoś już robi, czy „Innowacja” poprzez inspirowanie do poszukiwania własnej indywidualności? To nowatorskie pomysły na kreowanie swojej kariery – tak można podsumować konferencję „Coaching Kariery”, którą 10 i 11 września 2015 roku zorganizowało Centrum Studiów Podyplomowych WSIiZ w Rzeszowie. Swoje wystąpienia na konferencji uświetnili m.in. absolwent kierunku „Coaching i NLP” CSP WSIiZ , a wśród nich Renata Zarzycka i Robert Janowski - znany z programu telewizyjnego "Jaka to melodia". Zatem „papugować” czy „kreować”? Motywacja zewnętrzna czy wewnętrzna? Co lepsze?

„Duplikacja” czy „Innowacja”? Czy duplikacja zawsze jest idealnym systemem działania w życiu i biznesie? „Duplikacja” czy poprzez powtarzanie i uczenie się tego co ktoś już robi, czy „Innowacja” poprzez inspirowanie do poszukiwania własnej indywidualności?
To nowatorskie pomysły na kreowanie swojej kariery – tak można podsumować konferencję „Coaching Kariery”, którą 10 i 11 września 2015 roku zorganizowało Centrum Studiów Podyplomowych WSIiZ w Rzeszowie. Swoje wystąpienia na konferencji uświetnili m.in. absolwent kierunku „Coaching i NLP” CSP WSIiZ , a wśród nich Renata Zarzycka i Robert Janowski - znany z programu telewizyjnego "Jaka to melodia".

Zatem „papugować” czy „kreować”? Motywacja zewnętrzna czy wewnętrzna?
Co lepsze?

Q&A Czym są elektrolity i co wspólnego z nimi mają ogórki kiszone?
2021-07-28 07:32:43

Czym są elektrolity a czym energia i lit oraz gdzie możemy je znaleźć? Co z uwagi na zawartość energii z elektrolitów, nadają się one na kaca lub do rekonwalescencji? Czym są elektrolity i gdzie w codziennym żywieniu znajdują się? Co wspólnego z elektrolitami może mieć woda z kokosu oraz kiszonki? Dlaczego woda z kiszonek przewodzi pąd i co to oznacza dla naszego organizmu? Na jakiej zasadzie kilka ogórków kiszonych połączonych ze sobą kabelkami, na zasadzie baterii potrafi zaświecić diodę? Co to może oznaczać dola zdrowia naszego ciała? Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile wspólnego ma z energią i elektrolitami? W przypadku, jakich dolegliwości powinniśmy sięgać po elektrolity? Komu wolno je stosować a komu nie? Czy elektrolity w napojach mają przeciwwskazania? Gdzie najlepiej ich szukać? Jak często i ile elektrolitów stosować? Czy mogą pomóc w osłabieniu, wymiotach, nudności, rozwolnieniu oraz w nadpotliwości, nadciśnieniu, palpitacji serca czy też w uspokojeniu nerwów i poprawieniu nastrojów? Kto w szczególności powinien je stosować i dlaczego? Na te i wiele innych pytań poszukaj odpowiedzi w linku wyżej do podcasta.

Czym są elektrolity a czym energia i lit oraz gdzie możemy je znaleźć? Co z uwagi na zawartość energii z elektrolitów, nadają się one na kaca lub do rekonwalescencji?
Czym są elektrolity i gdzie w codziennym żywieniu znajdują się? Co wspólnego z elektrolitami może mieć woda z kokosu oraz kiszonki? Dlaczego woda z kiszonek przewodzi pąd i co to oznacza dla naszego organizmu? Na jakiej zasadzie kilka ogórków kiszonych połączonych ze sobą kabelkami, na zasadzie baterii potrafi zaświecić diodę? Co to może oznaczać dola zdrowia naszego ciała? Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile wspólnego ma z energią i elektrolitami? W przypadku, jakich dolegliwości powinniśmy sięgać po elektrolity? Komu wolno je stosować a komu nie? Czy elektrolity w napojach mają przeciwwskazania? Gdzie najlepiej ich szukać? Jak często i ile elektrolitów stosować? Czy mogą pomóc w osłabieniu, wymiotach, nudności, rozwolnieniu oraz w nadpotliwości, nadciśnieniu, palpitacji serca czy też w uspokojeniu nerwów i poprawieniu nastrojów? Kto w szczególności powinien je stosować i dlaczego? Na te i wiele innych pytań poszukaj odpowiedzi w linku wyżej do podcasta.

Q&A Czy 200 mg witaminy C skutecznie zadziała na katar i przeziębienie?
2021-07-22 08:42:09

Czy witamina C jest dobrym panaceum na wszystko? Czy wiesz, dlaczego 200 miligram witaminy C nie działa skutecznie na katar i przeziębienie? Jaki jest problem z witaminą C? Dlaczego nie działa na przeziębienie, stany zapalne organizmu, różne dolegliwości, ani nawet na katar w dziennej dawce 200 mg?  Zatem brać ją czy nie brać? Stosować witaminę C czy nie?  Dlaczego 200 miligram witaminy C nie działa skutecznie na katar i przeziębienie?  Co można z tym zrobić? Na co właściwie dawka 200 mg witaminy C będzie wystarczająca? Q&A Zadawaj mi pytanie w komentarzu a chętnie na nie odpowiem w kolejnych nagraniach. KONSULTACJE ZDROWOTNE: kontakt: renata@zarzycka.online telefon: +48509970880  #terapia #psychoterapia #pomoc #zdrowie #witaminac #renatazarzycka #health #noni #konsultacje #rak #polinesian #rzeszów #polska #europe #world #med #naturoterapeuta #natura #chorobomstop #powrótdozdrowia #medycynanaturalna #podkarpacie #ból #konsultacjezdrowotne

Czy witamina C jest dobrym panaceum na wszystko? Czy wiesz, dlaczego 200 miligram witaminy C nie działa skutecznie na katar i przeziębienie? Jaki jest problem z witaminą C? Dlaczego nie działa na przeziębienie, stany zapalne organizmu, różne dolegliwości, ani nawet na katar w dziennej dawce 200 mg?  Zatem brać ją czy nie brać? Stosować witaminę C czy nie?  Dlaczego 200 miligram witaminy C nie działa skutecznie na katar i przeziębienie?  Co można z tym zrobić? Na co właściwie dawka 200 mg witaminy C będzie wystarczająca? Q&A Zadawaj mi pytanie w komentarzu a chętnie na nie odpowiem w kolejnych nagraniach.

KONSULTACJE ZDROWOTNE:

kontakt: renata@zarzycka.online

telefon: +48509970880 


#terapia #psychoterapia #pomoc #zdrowie #witaminac #renatazarzycka #health #noni #konsultacje #rak #polinesian #rzeszów #polska #europe #world #med #naturoterapeuta #natura #chorobomstop #powrótdozdrowia #medycynanaturalna #podkarpacie #ból #konsultacjezdrowotne

Q&A. Czy picie wody z cytryną każdego dnia dostarczy Ci odpowiednią ilość witaminy C?
2021-07-22 08:40:11

Czy picie wody z cytryną każdego dnia dostarczy Ci odpowiednią ilość witaminy C? Witamina C, jak większość witamin, nie jest wytwarzana przez nasz organizm — musimy ją dostarczyć wraz z pożywieniem. W poszukiwaniu witaminy C wcale nie musimy rozglądać się za cytrusami, choć nazwa tych owoców nam to sugeruje. Przykładowo w 100 g cytryny jest około 50 mg witaminy C. Znajdziemy ją również w sporych ilościach w znanych produktach. W 100 g porzeczek znajdziemy 180 mg witaminy. W 100 g natki znajdziemy ok. 170 mg witaminy C. Jarmuż  jest zielonym warzywem, który może się pochwalić sporą ilością witaminy C bo jest jej tam ok. 120 mg na 100 g jarmużu. Brokuł to kolejna roślina, w której znajdziemy więcej witaminy C niż w cytrynie   -  w 100 g brokułu jest jej ok. 89 mg, a Brukselka ma w sobie ok. 85 mg witaminy C na 100 g tego warzywa. Papryka — jest warzywem, które ma w sobie dużo witaminy C i to niezależnie od koloru. Najwięcej znajdziemy jej w papryce żółtej ok. 180 mg, nieco mniej w czerwonej ok, 127 mg, a najmniej w zielonej ok. 80 mg na 100 gram tego owocu. Natomiast  najwięcej witaminy C ze wszystkich przedstawionych powyżej roślin posiada Dzika róża - średnio 500-700 mg w 100 g! KONSULTACJE ZDROWOTNE: kontakt: renata@zarzycka.online telefon: +48509970880  #terapia #psychoterapia #pomoc #zdrowie #witaminac #renatazarzycka #health #noni #konsultacje #rak #polinesian #rzeszów #polska #europe #world #med #naturoterapeuta #natura #chorobomstop #powrótdozdrowia #medycynanaturalna #podkarpacie #ból #konsultacjezdrowotne

Czy picie wody z cytryną każdego dnia dostarczy Ci odpowiednią ilość witaminy C? Witamina C, jak większość witamin, nie jest wytwarzana przez nasz organizm — musimy ją dostarczyć wraz z pożywieniem. W poszukiwaniu witaminy C wcale nie musimy rozglądać się za cytrusami, choć nazwa tych owoców nam to sugeruje. Przykładowo w 100 g cytryny jest około 50 mg witaminy C. Znajdziemy ją również w sporych ilościach w znanych produktach. W 100 g porzeczek znajdziemy 180 mg witaminy. W 100 g natki znajdziemy ok. 170 mg witaminy C. Jarmuż  jest zielonym warzywem, który może się pochwalić sporą ilością witaminy C bo jest jej tam ok. 120 mg na 100 g jarmużu. Brokuł to kolejna roślina, w której znajdziemy więcej witaminy C niż w cytrynie   -  w 100 g brokułu jest jej ok. 89 mg, a Brukselka ma w sobie ok. 85 mg witaminy C na 100 g tego warzywa. Papryka — jest warzywem, które ma w sobie dużo witaminy C i to niezależnie od koloru. Najwięcej znajdziemy jej w papryce żółtej ok. 180 mg, nieco mniej w czerwonej ok, 127 mg, a najmniej w zielonej ok. 80 mg na 100 gram tego owocu. Natomiast  najwięcej witaminy C ze wszystkich przedstawionych powyżej roślin posiada Dzika róża - średnio 500-700 mg w 100 g!

KONSULTACJE ZDROWOTNE:

kontakt: renata@zarzycka.online

telefon: +48509970880 


#terapia #psychoterapia #pomoc #zdrowie #witaminac #renatazarzycka #health #noni #konsultacje #rak #polinesian #rzeszów #polska #europe #world #med #naturoterapeuta #natura #chorobomstop #powrótdozdrowia #medycynanaturalna #podkarpacie #ból #konsultacjezdrowotne


Witaminy i Minerały s.2 | e.1 Eliksir Młodości, jako witamina E. Jak odsunąć starość, żyć dłużej i zdrowiej.
2021-06-28 14:14:31

Witamina zwana „Eliksirem Młodości i płodności”, to idealny obrońca przed starością. Doskonale nadaje się do walki ze szkodliwymi wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA w komórkach, powodując mutacje i różnego typu dolegliwości. Czy nawet najzdrowsza dieta w dzisiejszych czasach, jest w stanie dostarczyć nam odpowiednich ilości witaminy E? Najnowsze odkrycia przyczyniły się do zmiany dotychczasowych poglądów wielu lekarzy, którzy sądzili, że prawidłowa dieta może dostarczyć wszystkich niezbędnych organizmowi składników. Kiedy zbadano zawartość witaminy E w trzech dziennych posiłkach pracowników kawiarni w Narodowym Instytucie Zdrowia w USA, okazało się, że jadłospis współczesnego człowieka nie gwarantuje odpowiedniej ilości witaminy E, nawet w wypadku racjonalnego żywienia. Co zatem może nam grozić w wyniki niedoborów witaminy E i jak można ją uzupełnić?

Witamina zwana „Eliksirem Młodości i płodności”, to idealny obrońca przed starością. Doskonale nadaje się do walki ze szkodliwymi wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA w komórkach, powodując mutacje i różnego typu dolegliwości. Czy nawet najzdrowsza dieta w dzisiejszych czasach, jest w stanie dostarczyć nam odpowiednich ilości witaminy E?

Najnowsze odkrycia przyczyniły się do zmiany dotychczasowych poglądów wielu lekarzy, którzy sądzili, że prawidłowa dieta może dostarczyć wszystkich niezbędnych organizmowi składników. Kiedy zbadano zawartość witaminy E w trzech dziennych posiłkach pracowników kawiarni w Narodowym Instytucie Zdrowia w USA, okazało się, że jadłospis współczesnego człowieka nie gwarantuje odpowiedniej ilości witaminy E, nawet w wypadku racjonalnego żywienia. Co zatem może nam grozić w wyniki niedoborów witaminy E i jak można ją uzupełnić?

Usuń przyczyny chorób psychosomatycznych. Uwolnij się od uzależnień, buduj dobre relacje, uzdrawiaj się skutecznie
2021-06-23 05:18:21

Nasze myśli mogą wpływać na nasze ciało, a to uwidacznia się w dobrym zdrowiu lub w różnego typu dolegliwościach. Metody uzdrawiania ciała i psychiki poprzez wychodzenie z lęków i strachów oraz poprzez uwolnienie się od uzależnienia od alkoholu, słodyczy oraz hazardowych stron oraz różnego typu innych cyberuzależnień.

Nasze myśli mogą wpływać na nasze ciało, a to uwidacznia się w dobrym zdrowiu lub w różnego typu dolegliwościach. Metody uzdrawiania ciała i psychiki poprzez wychodzenie z lęków i strachów oraz poprzez uwolnienie się od uzależnienia od alkoholu, słodyczy oraz hazardowych stron oraz różnego typu innych cyberuzależnień.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie