Historie z pianką | ABC alkoholu
ABCalkoholu.pl pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących alkoholu. Poruszamy tematy związane z piciem alkoholu i radzimy jak odpowiedzialnie go spożywać.
Jak odpowiedzialnie mówić o alkoholu
2025-12-11 11:02:30
Czy da się odpowiedzialnie promować piwo? W najnowszym odcinku podcastu „Historie z Pianką” Wojciech Bogusz, VP Marketing z Kompanii Piwowarskiej, dzieli się swoją wiedzą na temat ograniczeń w marketingu, samoregulacji oraz wpływu tych działań na zmiany w zachowaniach konsumentów. Zobacz podcast i dowiedz się, jak branża piwowarska dba o odpowiedzialność w komunikacji marketingowej.
Czy da się odpowiedzialnie promować piwo? W najnowszym odcinku podcastu „Historie z Pianką” Wojciech Bogusz, VP Marketing z Kompanii Piwowarskiej, dzieli się swoją wiedzą na temat ograniczeń w marketingu, samoregulacji oraz wpływu tych działań na zmiany w zachowaniach konsumentów. Zobacz podcast i dowiedz się, jak branża piwowarska dba o odpowiedzialność w komunikacji marketingowej.
Jak piwa bezalkoholowe zmieniają rynek i podejście konsumentów
2025-12-05 16:07:13
Co determinuje rozwój polskiego rynku piwa? Skąd bierze się rosnąca popularność wariantów 0,0% i jakie mechanizmy kryją się za decyzjami konsumenckimi? Już 77% Polaków uważa piwo bezalkoholowe za pełnoprawną alternatywę dla klasycznych wariantów. Piwo staje się nośnikiem smaku, a nie alkoholu – a to tylko jedna z wielu zmian, jakie obserwujemy. W najnowszym odcinku podcastu „Historie z Pianką” Anna Forycka-Zawadka, Insights Director w Kompanii Piwowarskiej, przygląda się zmieniającym preferencjom piwnym Polaków.
Co determinuje rozwój polskiego rynku piwa? Skąd bierze się rosnąca popularność wariantów 0,0% i jakie mechanizmy kryją się za decyzjami konsumenckimi? Już 77% Polaków uważa piwo bezalkoholowe za pełnoprawną alternatywę dla klasycznych wariantów. Piwo staje się nośnikiem smaku, a nie alkoholu – a to tylko jedna z wielu zmian, jakie obserwujemy.
W najnowszym odcinku podcastu „Historie z Pianką” Anna Forycka-Zawadka, Insights Director w Kompanii Piwowarskiej, przygląda się zmieniającym preferencjom piwnym Polaków.
W najnowszym odcinku podcastu „Historie z Pianką” Anna Forycka-Zawadka, Insights Director w Kompanii Piwowarskiej, przygląda się zmieniającym preferencjom piwnym Polaków.
Alkohol a życie seksualne: fakty i mity
2025-11-19 12:36:01
Czy alkohol naprawdę pomaga się otworzyć w relacjach intymnych, czy raczej sprawia, że następnego dnia zostaje wstyd i rozczarowanie? Od lat uchodzi za „wspomagacz” - dodaje odwagi, redukuje napięcie, ułatwia przełamywanie barier. Ale czy rzeczywiście poprawia życie seksualne, czy tylko pozornie maskuje trudności? W tym odcinku wraz z seksuolożką Magdaleną Świderską porozmawiamy o tym, jak alkohol wpływa na poczucie pewności siebie, jak potrafi zbliżać - i jednocześnie oddalać - oraz jakie konsekwencje może mieć zarówno dla ciała, jak i emocji. Zastanowimy się też, gdzie kończy się „pomoc”, a zaczyna problem, który zostawia po sobie więcej wstydu niż satysfakcji.
Czy alkohol naprawdę pomaga się otworzyć w relacjach intymnych, czy raczej sprawia, że następnego dnia zostaje wstyd i rozczarowanie? Od lat uchodzi za „wspomagacz” - dodaje odwagi, redukuje napięcie, ułatwia przełamywanie barier. Ale czy rzeczywiście poprawia życie seksualne, czy tylko pozornie maskuje trudności? W tym odcinku wraz z seksuolożką Magdaleną Świderską porozmawiamy o tym, jak alkohol wpływa na poczucie pewności siebie, jak potrafi zbliżać - i jednocześnie oddalać - oraz jakie konsekwencje może mieć zarówno dla ciała, jak i emocji. Zastanowimy się też, gdzie kończy się „pomoc”, a zaczyna problem, który zostawia po sobie więcej wstydu niż satysfakcji.
Alkohol i prawo: jak pić odpowiedzialnie?
2025-10-27 13:48:21
Myślisz, że jedno „małe piwo” nic nie zmienia? A czy wiesz, że nawet „jazda na kacu” może być traktowana jak prowadzenie pod wpływem? Albo że otwarta butelka w samochodzie potrafi ściągnąć na pasażera kłopoty? W tym odcinku adwokat Piotr Ostafi tłumaczy, jak prawo naprawdę patrzy na picie alkoholu. Obalamy mity, wyjaśniamy różnice między stanem „po użyciu” a stanem nietrzeźwości i sprawdzamy, co grozi w sytuacjach, które wielu osobom wydają się zupełnie niewinne.
Myślisz, że jedno „małe piwo” nic nie zmienia? A czy wiesz, że nawet „jazda na kacu” może być traktowana jak prowadzenie pod wpływem? Albo że otwarta butelka w samochodzie potrafi ściągnąć na pasażera kłopoty? W tym odcinku adwokat Piotr Ostafi tłumaczy, jak prawo naprawdę patrzy na picie alkoholu. Obalamy mity, wyjaśniamy różnice między stanem „po użyciu” a stanem nietrzeźwości i sprawdzamy, co grozi w sytuacjach, które wielu osobom wydają się zupełnie niewinne.
Alkohol a płeć: co nas różni?
2025-10-17 15:53:33
Kieliszek w ręku może znaczyć coś zupełnie innego, jeśli trzyma go kobieta, a coś innego - jeśli mężczyzna. Czy to biologia decyduje o tym, jak reagujemy na alkohol, czy raczej wychowanie, kultura i społeczne oczekiwania? W tym odcinku z psycholog Dorotą Krzywicką i lekarzem toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem rozmawiamy o tym, co faktycznie wpływa na tolerancję alkoholu - od hormonów i masy ciała, przez gospodarkę hormonalną, po rolę stereotypów. Zastanowimy się też, dlaczego picie w nadmiarze jest wciąż częściej akceptowane u mężczyzn, a piętnowane u kobiet, i co na ten temat mówią badania oraz… historia.
Kieliszek w ręku może znaczyć coś zupełnie innego, jeśli trzyma go kobieta, a coś innego - jeśli mężczyzna. Czy to biologia decyduje o tym, jak reagujemy na alkohol, czy raczej wychowanie, kultura i społeczne oczekiwania?
W tym odcinku z psycholog Dorotą Krzywicką i lekarzem toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem rozmawiamy o tym, co faktycznie wpływa na tolerancję alkoholu - od hormonów i masy ciała, przez gospodarkę hormonalną, po rolę stereotypów. Zastanowimy się też, dlaczego picie w nadmiarze jest wciąż częściej akceptowane u mężczyzn, a piętnowane u kobiet, i co na ten temat mówią badania oraz… historia.
W tym odcinku z psycholog Dorotą Krzywicką i lekarzem toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem rozmawiamy o tym, co faktycznie wpływa na tolerancję alkoholu - od hormonów i masy ciała, przez gospodarkę hormonalną, po rolę stereotypów. Zastanowimy się też, dlaczego picie w nadmiarze jest wciąż częściej akceptowane u mężczyzn, a piętnowane u kobiet, i co na ten temat mówią badania oraz… historia.
Czy alkohol smakuje lepiej na urlopie?
2025-09-29 09:25:25
Wakacje to czas luzu, a niekiedy także drinka w ręku. Ale czy naprawdę potrzebujemy alkoholu, by odpocząć? A może to presja „idealnego urlopu” sprawia, że częściej po niego sięgamy? W tym odcinku z psycholog Dorotą Krzywicką porozmawiamy o tym, dlaczego Polacy nie potrafią odpoczywać bez wspomagaczy, skąd bierze się wakacyjna „taryfa ulgowa” i czy do urlopu warto przygotować się nie tylko logistycznie, ale też psychicznie.
Wakacje to czas luzu, a niekiedy także drinka w ręku. Ale czy naprawdę potrzebujemy alkoholu, by odpocząć? A może to presja „idealnego urlopu” sprawia, że częściej po niego sięgamy? W tym odcinku z psycholog Dorotą Krzywicką porozmawiamy o tym, dlaczego Polacy nie potrafią odpoczywać bez wspomagaczy, skąd bierze się wakacyjna „taryfa ulgowa” i czy do urlopu warto przygotować się nie tylko logistycznie, ale też psychicznie.
#18 Alkohol w różnych fazach życia – czy wiek ma znaczenie?
2025-01-27 11:28:24
Czy wiesz, że nasz organizm reaguje na alkohol zupełnie inaczej w zależności od wieku? Dlaczego młodzi tak chętnie sięgają po procenty, a w dojrzałym wieku zaczynamy odczuwać ich skutki szybciej i mocniej? Jak z czasem zmienia się metabolizm alkoholu i jakie niespodzianki może nam zafundować w starszym wieku? Na te pytania odpowie dr Eryk Matuszkiewicz, lekarz toksykolog, który podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Czy wiesz, że nasz organizm reaguje na alkohol zupełnie inaczej w zależności od wieku? Dlaczego młodzi tak chętnie sięgają po procenty, a w dojrzałym wieku zaczynamy odczuwać ich skutki szybciej i mocniej? Jak z czasem zmienia się metabolizm alkoholu i jakie niespodzianki może nam zafundować w starszym wieku? Na te pytania odpowie dr Eryk Matuszkiewicz, lekarz toksykolog, który podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
#17 Mindful drinking i mindful eating: świadome podejście do alkoholu i jedzenia
2024-12-17 10:56:27
Czy wiesz, że sposób, w jaki spożywasz jedzenie i alkohol, ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mindfulness, czyli praktyka uważności, pomaga podejmować świadome decyzje w codziennych nawykach. W tym odcinku rozmawiamy z dietetyczką Martą Lewandowicz o tym, jak wprowadzić mindfulness do życia, lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała oraz czerpać prawdziwą przyjemność z codziennych posiłków i świadomego, umiarkowanego spożywania alkoholu.
Czy wiesz, że sposób, w jaki spożywasz jedzenie i alkohol, ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mindfulness, czyli praktyka uważności, pomaga podejmować świadome decyzje w codziennych nawykach. W tym odcinku rozmawiamy z dietetyczką Martą Lewandowicz o tym, jak wprowadzić mindfulness do życia, lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała oraz czerpać prawdziwą przyjemność z codziennych posiłków i świadomego, umiarkowanego spożywania alkoholu.
#16 NOLO - Trend trzeźwych imprez
2024-10-16 11:13:38
W najnowszym odcinku przyglądamy się rosnącemu trendowi NOLO (no- i low-alcohol), który jest szczególnie popularny wśród młodych dorosłych. Co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie alkoholu lub całkowitą rezygnację z niego? Jakie wartości i zmieniający się styl życia stoją za tym wyborem? W tym odcinku rozmawiamy z Anną Forycką, Dyrektor Działu Badań Kompanii Piwowarskiej, o tym, dlaczego NOLO to więcej niż chwilowy trend oraz jak może wpłynąć na nasze przyszłe nawyki i zwyczaje.
W najnowszym odcinku przyglądamy się rosnącemu trendowi NOLO (no- i low-alcohol), który jest szczególnie popularny wśród młodych dorosłych. Co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie alkoholu lub całkowitą rezygnację z niego? Jakie wartości i zmieniający się styl życia stoją za tym wyborem? W tym odcinku rozmawiamy z Anną Forycką, Dyrektor Działu Badań Kompanii Piwowarskiej, o tym, dlaczego NOLO to więcej niż chwilowy trend oraz jak może wpłynąć na nasze przyszłe nawyki i zwyczaje.
#15 Czy alkohol psuje efekty treningu?
2024-05-10 12:43:41
W najnowszym odcinku naszego podcastu zgłębiamy temat oddziaływania alkoholu na trening i regenerację. Analizujemy, w jaki sposób spożywanie alkoholu może wpłynąć na wydajność treningową, procesy nawodnienia i metabolizm. Poruszamy też kwestię, jak skutecznie równoważyć aktywne życie towarzyskie z regularnymi treningami, by nie hamować postępów na siłowni. Gościem specjalnym jest Jakub Mauricz, jeden z najbardziej znanych dietetyków w Polsce. Podzieli się on swoimi przemyśleniami na temat efektywnego łączenia diety, treningu oraz umiarkowanej konsumpcji alkoholu.
W najnowszym odcinku naszego podcastu zgłębiamy temat oddziaływania alkoholu na trening i regenerację. Analizujemy, w jaki sposób spożywanie alkoholu może wpłynąć na wydajność treningową, procesy nawodnienia i metabolizm. Poruszamy też kwestię, jak skutecznie równoważyć aktywne życie towarzyskie z regularnymi treningami, by nie hamować postępów na siłowni. Gościem specjalnym jest Jakub Mauricz, jeden z najbardziej znanych dietetyków w Polsce. Podzieli się on swoimi przemyśleniami na temat efektywnego łączenia diety, treningu oraz umiarkowanej konsumpcji alkoholu.