Oby do poniedziałku

Wielu poniedziałek kojarzy się z powrotem do niekoniecznie ekscytującej pracy, nauki czy innych obowiązków, słowem – niemiłej monotonii. Lecz początek tygodnia może być równocześnie powiewem świeżości lub impulsem do konkretnej zmiany. Mam nadzieję, że się do tego przyczynimy!
W tym podkaście postaramy się przybliżyć Wam zagadnienia mniej lub bardziej związane z psychologią, zaprezentować metody dbania o zdrowie psychiczne oraz dopuścić do głosu osoby, które znają się na tym, co mówią!


Odcinki od najnowszych:

#22| Kryzysy. Gość: Aleksandra Sławińska
2024-02-26 19:59:00

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, jak radzić sobie z kryzysami zawodowymi i niepewnością dotyczącą przyszłości?
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, jak radzić sobie z kryzysami zawodowymi i niepewnością dotyczącą przyszłości?

#21 | Sztuka samoakceptacji i rozwoju osobistego z Hanną Poniewierską
2024-02-19 19:58:00

Zapraszamy na dzisiejszą rozmowę z Hanną Poniewierską – trenerką rozwoju osobistego, specjalistką w pomaganiu kobietom odnaleźć szczęście, spokój wewnętrzny i spełnienie poprzez budowanie poczucia własnej wartości oraz podnoszenie samooceny.
Zapraszamy na dzisiejszą rozmowę z Hanną Poniewierską – trenerką rozwoju osobistego, specjalistką w pomaganiu kobietom odnaleźć szczęście, spokój wewnętrzny i spełnienie poprzez budowanie poczucia własnej wartości oraz podnoszenie samooceny.

#19 | Niska samoocena. Gość: Svitlana Busheva
2024-02-05 19:58:00

Zapraszam Was do poniedziałkowej audycji, gdzie będziemy rozmawiać o niskiej samoocenie. Gościem będzie psycholog kliniczny, psychotraumatolog, i psychoterapeutka gestalt — Svitlana Busheva. Omówimy główne przyczyny tego zjawiska, skuteczne techniki budowania pewności siebie i sposoby pomocy pacjentowi w rozwijaniu zdrowej samooceny na co dzień. To będzie ciekawa audycja!
Zapraszam Was do poniedziałkowej audycji, gdzie będziemy rozmawiać o niskiej samoocenie. Gościem będzie psycholog kliniczny, psychotraumatolog, i psychoterapeutka gestalt — Svitlana Busheva. Omówimy główne przyczyny tego zjawiska, skuteczne techniki budowania pewności siebie i sposoby pomocy pacjentowi w rozwijaniu zdrowej samooceny na co dzień. To będzie ciekawa audycja!

#18| Asertywność, pewność siebie. Gość: Martyna Lisiewska
2024-01-29 19:59:00

Oho, oho, kochani słuchacze! Czeka nas podróż w świat asertywności z Martyną Lisiewską- trenerką biznesu, konsultantką, absolwentką psychologii w biznesie. Bierzcie głęboki oddech, bo razem z nią rozbijemy bariery, zwalczymy nieśmiałość i odkryjemy, co to znaczy być naprawdę pewnym siebie! To wydarzenie musicie odnotować w swoim radiowym kalendarzu. Godz. 20:00 „Oby do poniedziałku” Zaprasza Bożena Worono
Oho, oho, kochani słuchacze! Czeka nas podróż w świat asertywności z Martyną Lisiewską- trenerką biznesu, konsultantką, absolwentką psychologii w biznesie. Bierzcie głęboki oddech, bo razem z nią rozbijemy bariery, zwalczymy nieśmiałość i odkryjemy, co to znaczy być naprawdę pewnym siebie! To wydarzenie musicie odnotować w swoim radiowym kalendarzu. Godz. 20:00 „Oby do poniedziałku” Zaprasza Bożena Worono

#17| Style przywiązania. Gość: Patrycja Bujarska
2024-01-15 20:00:00

Zapraszamy na dzisiejszą audycję, gdzie odkryjemy tajniki unikającego stylu przywiązania!
Zapraszamy na dzisiejszą audycję, gdzie odkryjemy tajniki unikającego stylu przywiązania!

#16 | “Depresja.” Gość: Aldona Drąg
2024-01-08 20:00:00

Przygotujcie się na fascynującą podróż przez tajniki psychologii! Dzisiaj o godzinie 20 w audycji "Oby do poniedziałku" gościmy Aldonę Drąg, doświadczoną psycholożkę, aby rozmawiać o depresji. Odkryjcie z nami, jakie są jej oblicza, jak rozpoznać ją u innych i jak oferować wsparcie. To niezwykła szansa na zgłębienie wiedzy i zrozumienie. Do usłyszenia!
Przygotujcie się na fascynującą podróż przez tajniki psychologii! Dzisiaj o godzinie 20 w audycji "Oby do poniedziałku" gościmy Aldonę Drąg, doświadczoną psycholożkę, aby rozmawiać o depresji. Odkryjcie z nami, jakie są jej oblicza, jak rozpoznać ją u innych i jak oferować wsparcie. To niezwykła szansa na zgłębienie wiedzy i zrozumienie. Do usłyszenia!

15# | Minful eating. Świadome jedzenie
2023-12-18 18:00:00

Dzisiejsza audycja "Oby do poniedziałku" będzie poświęcona tematowi świadomego jedzenia, a naszym gościem będzie Dorota Wójcik, która skupia się na połączeniu psychologii i dietetyki, wierząc, że zmiana zaczyna się w głowie. Przygotujcie się na zgłębienie koncepcji "mindful eating" i technik z nią związanych, które mają prowadzić do trwałej zmiany i wzbogacenia życia.
Dzisiejsza audycja "Oby do poniedziałku" będzie poświęcona tematowi świadomego jedzenia, a naszym gościem będzie Dorota Wójcik, która skupia się na połączeniu psychologii i dietetyki, wierząc, że zmiana zaczyna się w głowie. Przygotujcie się na zgłębienie koncepcji "mindful eating" i technik z nią związanych, które mają prowadzić do trwałej zmiany i wzbogacenia życia.

14# | Granice. Stawianie granic w święta i nie tylko
2023-12-11 19:59:00

W dzisiejszym wyjątkowym radiowym wydaniu, wspólnie z Julia Porszke, przybliżamy temat "Stawiania granic w święta"
W dzisiejszym wyjątkowym radiowym wydaniu, wspólnie z Julia Porszke, przybliżamy temat "Stawiania granic w święta"

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie