Równowaga
Rozmowy o równowadze, well beingu, jakości życia w trudnych czasach. Aktorka Marieta Żukowska zabiera słuchaczy w podróż, która koi zmysły.
Kategorie:
Alternative Health Dzienniki osobiste Seksualność Społeczeństwo i Kultura Zdrowie & Fitness
Alternative Health Dzienniki osobiste Seksualność Społeczeństwo i Kultura Zdrowie & Fitness
Równowaga na sali sądowej
2022-12-14 05:00:00
Gościną trzeciego odcinka podcastu „Równowaga” jest adwokatka Marta Banaszczyk-Żołędziowska. Rozmawiamy o tym, jak adwokat może pomóc klientowi przejść w równowadze przez proces sądowy. Marta dzieli się doświadczeniami z wieloletniej praktyki w obszarze prawa cywilnego i rodzinnego. Zdradza też, jak na jej pracę wpłynęło sceniczne doświadczenie.
Gościną trzeciego odcinka podcastu „Równowaga” jest adwokatka Marta Banaszczyk-Żołędziowska. Rozmawiamy o tym, jak adwokat może pomóc klientowi przejść w równowadze przez proces sądowy. Marta dzieli się doświadczeniami z wieloletniej praktyki w obszarze prawa cywilnego i rodzinnego. Zdradza też, jak na jej pracę wpłynęło sceniczne doświadczenie.
Równowaga w branży mody
2022-10-19 06:00:00
O tym jak budować zaufanie w biznesie i utrzymać balans między życiem prywatnym i zawodowym, rozmawiamy w kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” z projektantką i bizneswoman Ranitą Sobańską. Gościni dzieli się też doświadczeniem w tworzeniu i komunikacji marek oraz przemyśleniami o tym, jak powinna wyglądać przyszłość rynku slow fashion. A na zakończenie rozmowy poleca ulubione książki, z których czerpie inspirację. Wśród nich wymienia "Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności" Davida Allena oraz "Letting Go" Davida R. Hawkinsa.
O tym jak budować zaufanie w biznesie i utrzymać balans między życiem prywatnym i zawodowym, rozmawiamy w kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” z projektantką i bizneswoman Ranitą Sobańską.
Gościni dzieli się też doświadczeniem w tworzeniu i komunikacji marek oraz przemyśleniami o tym, jak powinna wyglądać przyszłość rynku slow fashion.
A na zakończenie rozmowy poleca ulubione książki, z których czerpie inspirację. Wśród nich wymienia "Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności" Davida Allena oraz "Letting Go" Davida R. Hawkinsa.
Równowaga w wychowaniu
2022-10-05 06:00:00
Gościnią pierwszego po wakacyjnej przerwie odcinka podcastu „Równowaga” jest Ania Plisiecka. Z psycholożką szkolną i pedagożką specjalną, oddaną dzieciom i wspierającą rodziców, poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć równowagę w wychowaniu dzieci.
Gościnią pierwszego po wakacyjnej przerwie odcinka podcastu „Równowaga” jest Ania Plisiecka. Z psycholożką szkolną i pedagożką specjalną, oddaną dzieciom i wspierającą rodziców, poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć równowagę w wychowaniu dzieci.
Równowaga, odc. 7: Jak zachować równowagę w osiąganiu celów
2022-06-13 04:00:00
O tym, jak zachować równowagę we współczesnym świecie, rozsądnie planując swoje cele i je osiągając, rozmawiam z gościnią siódmego odcinka mojego podcastu. Jest nią terapeutka, trenerka mentalna Katarzyna Hajduga, która pomaga żyć bardziej świadomie i w pełni korzystać z własnych zasobów. Zapraszam – Marieta Żukowska.
O tym, jak zachować równowagę we współczesnym świecie, rozsądnie planując swoje cele i je osiągając, rozmawiam z gościnią siódmego odcinka mojego podcastu. Jest nią terapeutka, trenerka mentalna Katarzyna Hajduga, która pomaga żyć bardziej świadomie i w pełni korzystać z własnych zasobów. Zapraszam – Marieta Żukowska.
Równowaga, odc. 6: W poszukiwaniu równowagi w seksie
2022-06-09 05:50:00
Do szóstego odcinka mojego podcastu zaprosiłam dwoje wspaniałych gości: Hannę Rydlewską – dyrektor wydawniczą Vogue Polska, współautorkę książki „Slow sex” oraz dra n. med. Roberta Kowalczyka – seksuologa i psychoterapeutę z Instytutu Splot. Z gośćmi będziemy szukać odpowiedzi na pytanie, jak znaleźć równowagę w seksie.
Do szóstego odcinka mojego podcastu zaprosiłam dwoje wspaniałych gości: Hannę Rydlewską – dyrektor wydawniczą Vogue Polska, współautorkę książki „Slow sex” oraz dra n. med. Roberta Kowalczyka – seksuologa i psychoterapeutę z Instytutu Splot. Z gośćmi będziemy szukać odpowiedzi na pytanie, jak znaleźć równowagę w seksie.
Równowaga, odc. 5: O akupunkturze z Izą Miętką
2022-05-12 05:59:00
Do piątego odcinka mojego podcastu „Równowaga” zaprosiłam Izę Miętkę, akupunkturzystkę, wykładowczynię w szkole akupunktury i prezeskę Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pytam o to, jak akupunktura może pomóc w odzyskaniu równowagi w wielu aspektach naszego życia. Zapraszam, Marieta Żukowska.
Do piątego odcinka mojego podcastu „Równowaga” zaprosiłam Izę Miętkę, akupunkturzystkę, wykładowczynię w szkole akupunktury i prezeskę Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pytam o to, jak akupunktura może pomóc w odzyskaniu równowagi w wielu aspektach naszego życia. Zapraszam, Marieta Żukowska.
Równowaga, odc. 4: O równowadze w życiu i pracy z Anią Kuczyńską
2022-04-28 06:13:00
Gościnią kolejnego odcinka mojego podcastu jest wspaniała kobieta, warszawska dama, uznana i wielokrotnie nagradzana projektantka Ania Kuczyńska. Moją rozmówczynię pytam między innymi o jej korzenie, styl oraz o to, co pozwala jej zachować równowagę w pracy oraz życiu prywatnym.
Gościnią kolejnego odcinka mojego podcastu jest wspaniała kobieta, warszawska dama, uznana i wielokrotnie nagradzana projektantka Ania Kuczyńska. Moją rozmówczynię pytam między innymi o jej korzenie, styl oraz o to, co pozwala jej zachować równowagę w pracy oraz życiu prywatnym.
Równowaga, odc. 3: Równowaga w rodzinie patchworkowej
2022-04-14 05:54:00
W kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska gości dr Izabelę Krauze, założycielkę Centrum Usług Psychologicznych. Rozmówczynie poszukają odpowiedzi na pytania o to, jak w ostatnich latach zmieniły się model i definicja rodziny, jak w tej patchworkowej znaleźć równowagę oraz jak stworzyć w niej zdrowe relacje, w których każdy czułby się dobrze.
W kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska gości dr Izabelę Krauze, założycielkę Centrum Usług Psychologicznych. Rozmówczynie poszukają odpowiedzi na pytania o to, jak w ostatnich latach zmieniły się model i definicja rodziny, jak w tej patchworkowej znaleźć równowagę oraz jak stworzyć w niej zdrowe relacje, w których każdy czułby się dobrze.
Równowaga, odc. 2: Rozmowa z dr Agnes Frankel
2022-03-31 06:21:00
Dlaczego w dzisiejszych czasach tak wielu z nas usilnie dąży do wyimaginowanych ideałów? Dlaczego sugerujemy się nierealnymi kanonami piękna, które upodobniają nas do siebie nawzajem? Jak zachować równowagę pomiędzy dbaniem o siebie a wyobrażeniem o tym, jak powinniśmy wyglądać? W drugim odcinku mojego podcastu odpowiedzi na te i inne pytania próbuję znaleźć w rozmowie z dr Agnes Frankel, specjalistką dermatologii estetycznej i anty-aging.
Dlaczego w dzisiejszych czasach tak wielu z nas usilnie dąży do wyimaginowanych ideałów? Dlaczego sugerujemy się nierealnymi kanonami piękna, które upodobniają nas do siebie nawzajem? Jak zachować równowagę pomiędzy dbaniem o siebie a wyobrażeniem o tym, jak powinniśmy wyglądać? W drugim odcinku mojego podcastu odpowiedzi na te i inne pytania próbuję znaleźć w rozmowie z dr Agnes Frankel, specjalistką dermatologii estetycznej i anty-aging.
Równowaga, odc. 1: Medytacja transcendentalna
2022-03-11 06:51:00
Czym jest medytacja transcendentalna? Jak znaleźć spokój w zabieganym świecie? W jaki sposób radzić sobie z problemami i napięciami dnia codziennego? Odpowiedzi na te pytania Marieta Żukowska szuka w rozmowie ze swoimi gośćmi: Katarzyną Michałowską, certyfikowaną nauczycielką medytacji transcendentalnej, Ranitą Sobańską, projektantką i bizneswoman, założycielką warsztatów „Rosną skrzydła”, które niosą pomoc kobietom, oraz aktorem Piotrem Stramowskim.
Czym jest medytacja transcendentalna? Jak znaleźć spokój w zabieganym świecie? W jaki sposób radzić sobie z problemami i napięciami dnia codziennego? Odpowiedzi na te pytania Marieta Żukowska szuka w rozmowie ze swoimi gośćmi: Katarzyną Michałowską, certyfikowaną nauczycielką medytacji transcendentalnej, Ranitą Sobańską, projektantką i bizneswoman, założycielką warsztatów „Rosną skrzydła”, które niosą pomoc kobietom, oraz aktorem Piotrem Stramowskim.