::
::
Stres jest naturalną obronną reakcją organizmu przed zagrożeniem. W dzisiejszych czasach pojawia się jednak nie tylko w sytuacji zagrożenia i ciężko sobie z nim poradzić, ponieważ czynnik go wywołujący nie znika.
Jutro Halloween, więc porozmawiajmy o strachu, a konkretnie o:
- Jak wyglądają statystyki dotyczące stresu?
- Czym się stresujemy?
- Co to jest błędne koło stresu?
- Jak pozbyć się stresu, kiedy nie znika zagrożenie?
- Jak przerwać błędne koło stresu na każdym z etapów?
Notatki do odcinka znajdziesz na https://mirellapiwiszkis.com/66
Jest to odcinek podkastu:
Szkoła Menedżerów
Nazywam się Mirella Piwiszkis i od dwudziestu lat jestem Menedżerem. Mam doświadczenie zarówno w korporacjach jak i własnych biznesach. Jednak moją największą pasją jest wspieranie ambitnych osób w rozwijaniu ich karier. Do tej pory do roli menedżera przygotowałam już ponad 5000 osób. W podcaście Szkoła Menedżerów dzielę się aktualną, sprawdzoną w praktyce wiedzą, i co najważniejsze, gotowymi do użycia narzędziami. Jeśli jesteś Menedżerem, Właścicielem Firmy lub po prostu marzysz o awansie, ten podcast jest właśnie dla Ciebie!