::
::
Dzień dobry! Wracam po dłuższej przerwie, z nową energią, by zaprosić Cię do kolejnego sezonu Szkoły Menedżerów.
W tym odcinku opowiem o tym, jak odzyskać energię i osiągnąć emocjonalną równowagę. Mamy jeszcze czas urlopowy, a ten zdecydowanie warto wykorzystać, by znaleźć przestrzeń na regulację, kontakt z emocjami i budowanie samoświadomości. Opowiadam też o tym dlaczego bycie liderem stało się dziś ogromnym wyzwaniem emocjonalnym i jak w obliczu stresu, presji i zmian znaleźć czas dla siebie i przestrzeń na regenerację.
Z tego odcinka dowiesz się między innymi:
-
Dlaczego aż 77% menedżerów uważa swoją rolę za bardziej wymagającą niż kiedykolwiek?
-
Czemu awans przestał być motywatorem, a bywa traktowany jak… kara?
-
Dlaczego urlop także potrafi być źródłem stresu i jak temu zaradzić?
-
Jakie praktyki pomagają prawdziwie odpocząć i odzyskać energię?
-
Jak zapobiegać kumulowaniu emocji w ciele i skutecznie je uwalniać?
-
Czym są morning pages i jak ta prosta metoda potrafi odmienić Twoją kreatywność?
-
W jaki sposób zmiana sposobu myślenia wpływa na emocje i poczucie równowagi?
Ten odcinek to zaproszenie do uważności, autorefleksji i zadbania o siebie. Pamiętajcie, że tylko lider w równowadze może skutecznie wspierać swój zespół.
Notatki do odcinka znajdziesz na https://mirellapiwiszkis.com/118
Jeżeli spodobał Ci się ten odcinek, możesz postawić mi kawę :) https://buycoffee.to/mirella
Jest to odcinek podkastu:
Szkoła Menedżerów
Nazywam się Mirella Piwiszkis i od dwudziestu lat jestem Menedżerem. Mam doświadczenie zarówno w korporacjach jak i własnych biznesach. Jednak moją największą pasją jest wspieranie ambitnych osób w rozwijaniu ich karier. Do tej pory do roli menedżera przygotowałam już ponad 5000 osób. W podcaście Szkoła Menedżerów dzielę się aktualną, sprawdzoną w praktyce wiedzą, i co najważniejsze, gotowymi do użycia narzędziami. Jeśli jesteś Menedżerem, Właścicielem Firmy lub po prostu marzysz o awansie, ten podcast jest właśnie dla Ciebie!